Pentingnya Self Awareness

Kemampuan mengenal diri atau yang disebut dengan self awareness, secara objektif adalah kesadaran diri. Ini adalah pengetahuan sadar untuk mengetahui perasaan dan karakter seseorang, dan menjadi sadar diri berarti mengenali bagaimana orang lain memandang kita dan merasakan tentang kita. Ada beberapa bentuk self awareness dan semuanya sangat penting untuk membentuk hidup seseorang.

Hasil Positif dari Self awareness

Ketika kita sadar diri, kita merasa lebih percaya diri, sederhana, dan efisien. Kualitas-kualitas ini harus dipupuk pada anak saat mereka memperkuat keterampilan lain, seperti membangun hubungan positif dan membuat keputusan yang bertanggung jawab. Ketika kita menjadi sadar diri, kita mencapai beberapa tonggak dari waktu ke waktu untuk menjadi lebih sadar diri.

Pola Pikir 

Kemampuan kita untuk mengenali kekuatan dan kelemahan kita meningkat ketika kita sadar diri. Pengetahuan ini memungkinkan kita menetapkan tujuan dan memberi kita ruang besar untuk tumbuh. Sementara kekuatan kita membuat kita merasa percaya diri, itu memberi kita harapan untuk memperbaiki kelemahan kita. 

Percaya diri

Ketika kita mulai menjadi lebih dan lebih sadar akan emosi, kita menjadi percaya diri pada diri sendiri bahwa kita dapat mengatur dengan satu atau lain cara. Itu menanamkan positif dalam diri kita dan membuat kita merasa jauh lebih baik tentang diri sendiri.

Optimisme

Ketika kita mulai mengenali emosi besar kita, itu adalah langkah besar menuju pengaturan emosi tersebut. Anda akan merasa optimis ketika Anda menghadapi tantangan atau mencoba menyelesaikan konflik. Ketika kita menyadari emosi kita, kita mulai mengenali pikiran kita secara positif atau negatif.

Pentingnya Kesadaran Diri

Terdapat dua poin yang membuat kenapa self awareness penting. Mengembangkan keterampilan kesadaran diri adalah salah satu elemen penting untuk belajar tentang diri sendiri dan menemukan potensi sejati Anda, yang sangat penting untuk karier yang sukses.

Meningkatkan Kecerdasan Emosional

Ketika kita mengembangkan keterampilan kesadaran diri kita, kita juga mengembangkan kecerdasan emosional kita. Analisis diri membantu kita menyadari nilai-nilai kita ketika dirangsang oleh suatu tindakan atau peristiwa, menghasilkan respons emosional tertentu. Ketika kita memiliki pemahaman yang lebih baik tentang masalah, kita mengambil tindakan yang efektif untuk mengatasinya.

Berikan Arah untuk Perjalan Hidup Anda

Ketika kita menyadari kekuatan kita, kita mulai menggunakannya secara efektif dalam situasi yang tepat. Bahkan mengetahui kelemahan kita membantu kita untuk mengetahui kapan harus menggunakan kekuatan kita untuk keuntungan kita dan mengakui kelemahan kita membantu mencegah kita bereaksi secara tidak tepat pada titik mana pun dari membuat keputusan yang menyakitkan.

Bentuk Self Awareness

Menurut buku yang ditulis Baron dan Byrne, mengatakan bahwa terdapat 3 bentuk dari self awareness. Ketiga bentuk tersebut diantaranya adalah subjektif, objektif dan simbolik. Berikut adalah penjelasan tentang apa saja bentuk self awareness yang perlu Anda tahu.

Self awareness Subjektif

Pertama, adalah self awareness subjektif, bentuk ini merupakan sebuah kemampuan individu dalam membedakan diri dari lingkungan sosial dan fisiknya. Pada intinya, Anda harus sadar siapa diri Anda di mata orang lain.

Self awareness Objektif

Kedua, seorang individu yang memiliki kemampuan untuk menjadi objek perhatiannya sendiri, tahu bahwa dirinya tahu, selalu mengingat dirinya dan sadar akan pikirannya. Point ini berhubungan dengan kemampuan seorang individu untuk mengingat hak dan kewajibannya.

Self awareness Simbolik

Ketiga, Anda juga perlu memiliki kemampuan dalam membentuk sebuah konsep abstrak diri melalui Bahasa. Dengan begitu, harapannya, Anda akan memiliki kemampuan dalam berkomunikasi, berjejaring, dan membangun sikap yang percaya diri.

Jadi itulah tadi sedikit penjelasan tentang penerapan self awareness, mulai dari keuntungannya, pentingnya self awareness, dan bentuk self awareness. Sekarang Anda bisa mencoba untuk menerapkan beberapa hal diatas agar hidup bisa lebih baik.

Nelly Mathias (Professional Facilitator & Consultant) menyebutkan 3 hal yang perlu diperhatikan dalam self awareness yaitu passion, kekuatan diri dan personal branding. Yuk simak pembahasan lengkapnya dan temukan juga beberapa web yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan self awareness dengan menyaksikan video microlearning diatas hingga akhir, ya.

Sobat QuBisa juga dapat mempelajari kursus online gratis dan kursus online berbayar biaya terjangkau lainnya terkait self awareness dan self development pada aplikasi belajar online QuBisa di bawah ini:

• Pentingnya Kesadaran Diri
• Mengelola Kesadaran Diri, Tingkatkan Kemampuan Mempengaruhi
• 5 Cara Efektif Meningkatkan Kesadaran Diri (Self-Awareness)