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Un stage de 3 jours pour se ressourcer, faire une pause, s’oxygéner, profiter de la nature et de la mer… 3 jours pour découvrir ou se perfectionner en Stand Up Paddle (SUP) et en Hatha Yoga de Gasquet. Un condensé de SUP et de Yoga pour trouver l'équilibre, la tonicité et de la détente grâce aux apports du SUP et du Yoga. Vous pratiquerez 2 cours de Yoga, 1 balade en SUP, 1 cours de Paddle Yoga et pour finir 1 randonnées en SUP. Tout cela au calme sur les bords de la Rance! Les cours de Yoga ont lieu dans un cadre paisible et magique juste au bord de l'eau au Domaine de Montmarin. Organisation type du stage : Mercredi - Cours de Yoga matin - Balade nautique en Stand Up Paddle après-midi - Piquenique à prévoir pour partager un moment convivial Jeudi - Cours de Yoga matin - Paddle Yoga après-midi Piquenique à prévoir pour partager un moment convivial Vendredi - Randonnée et pique nique en stand up paddle 10h30 - 13h - Piquenique pour la randonnée Le stage comprend tout le matériel de SUP et la combinaison (hors hébergement et restauration). Les horaires sont susceptibles d'être ajustées en fonction des conditions météo de la semaine.Veuillez à être disponible sur les 3 journées complètes. 11 places disponibles par stage Lieu du stage Bretagne, Le Minihic sur Rance 35870, proche de Dinard, Saint Malo, Dinan.
Carte cadeau valable 24 mois
Sur la formule Stage été Paddle & Yoga 3 jours
Le prix comprend Les cours de Yoga et de paddle avec tout le matériel de stand up paddle
Le prix ne comprend pas La restauration et le logement
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Cette formule a été testée et labellisée en tant qu'Expérience Bretonne par Tourisme Bretagne pour vous offrir la découverte d'une expérience unique en plein cœur de la Région Bretagne. Etre à l'écoute de la nature autour de vous et accueillir vos sensations et vos émotions lors d'une séance de Paddle Yoga dans un coin de verdure au bord de la mer.… Un pur moment de détente et de ressourcement bercé par le clapotis de l'eau et les sons de la nature sur votre stand up paddle. Le paddle Yoga offre des possibilités pour tous les niveaux jouant entre l'équilibre et la tonicité. Je vous accompagne pour une séance de Paddle Yoga toute en douceur et adaptée à vos envies. La Rance sera un endroit idéal pour vos débuts sur le paddle, proposant un plan d'eau calme et propice à cette pratique loin des vagues de la côte. En fin de séance nous profiterons d'un moment de partage et de convivialité autour d'une dégustation de produits frais et locaux provenant du bord de mer et de la Rance. Une découverte entre terre et mer ! Durée : Paddle Yoga 2h30 Dégustation 30 minutes Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué la veille par sms/mail. Deux points possibles de rendez-vous : - Grève de Garel au Minihic sur Rance - Grève de la Gautier au Minihic sur Rance Tarif comprends le matériel de stand up paddle et la combinaison
Carte cadeau valable 12 mois
Sur les formules Chandelle, cobra et goûter tête en bas. Une nouvelle Expérience Bretonne !
Le prix comprend Tout le matériel de stand up paddle, combinaison et la dégustation.
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Stage Stand Up Paddle, Yoga de Gasquet et Paddle Yoga Deux jours pour se ressourcer, faire une pause, s'oxygéner, profiter de la nature et de la mer et faire du sport… Un stage pour découvrir ou se perfectionner en Stand Up Paddle (SUP), en Hatha Yoga de Gasquet et en Paddle Yoga. Vous profiterez d'une balade, d'une séance de Hatha Yoga de Gasquet face à la mer dans le beau Domaine du Montmarin ou à la plage et d'une séance de Paddle Yoga. Tout le stage se déroulera au calme sur les bords de la Rance! Lors de la balade vous découvrirez l'équilibre sur le SUP, la technique de rame et sillonnerez la Rance au fil de l'eau à votre rythme. La Rance offre un plan d'eau idéal et calme pour pratiquer cette activité de glisse. En cours de Haha Yoga de Gasquet, vous ressentirez les effets de l'approche du Dr de Gasquet sur votre corps, mélange étonnant de respiration et d'ajustements posturaux précis dans les postures classiques de Hatha Yoga pour préserver et soulager votre corps. Le Domaine du Montmarin, ancienne malouinière vous accueillera dans son jardin de 6 hectares positionné au plus proche de la mer pour un immense moment de détente lors des cours de Yoga. Lors des séances de Yoga sur le paddle, vous découvrirez de nouvelles sensations corporelles et un apaisement général lors de la relaxation en fin de séance, bercé par le clapotis de l'eau et les chants des oiseaux bordant la Rance. Au cours de la séance des postures de yoga associées à la respiration de l'approche de Gasquet sont réalisées en harmonie sur le stand up paddle sur l'eau. Ces deux activités complémentaires se déroulent dans une baie sur la Rance choisie pour son calme et sa beauté. Envie de prendre du temps pour vous, de vous faire plaisir, de vous évader le temps de quelques heures par jour, réservez votre place! Le stage est accessible à tous débutants en stand up paddle et en yoga. Stage en petit groupe de 11 personnes maximum. Organisation type du stage : Chaque stage est organisé en fonction des horaires de marée. Les cours de Yoga ont lieu soit le matin soit en soirée. Le temps indiqué entre parenthèse () indique la durée approximative de chaque activité sur place. L'organisation du stage pourra être modifiée par l'encadrante en fonction des conditions météo du jour et de la semaine. Soyez disponible sur les deux jours du matin jusqu'à la fin de journée. Dates stage 2024 : 13 ET 14 JUILLET 24 ET 25 AOUT OU SELON VOS ENVIES A LA CARTE SELON LE PLANNING DE L'ANNEE Exemple d'organisation : Samedi - Séance de Yoga de Gasquet face à la mer le matin (1h45) - Balade nautique en Stand Up Paddle l'après-midi (2h) Dimanche - Paddle Yoga de Gasquet l'après midi(2h30) La balade en SUP comprend également l'apprentissage de la technique de rame ou le perfectionnement en fonction de votre niveau.
Carte cadeau valable 24 mois
Sur la formule Stage 2 jours Paddle & Yoga
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Découvrez le paddle à travers une balade sur les bords de Rance. Idéal pour débuter le paddle et découvrir une partie de la côte d'Emeuraude. Vous apprendrez la technique de rame au fil de la balade nautique en stand up paddle. Débutant ou confirmé Tarif comprends le matériel de stand up paddle et la combinaison
Carte cadeau valable 12 mois
Sur la formule Balade nautique en stand up paddle sur les bords de la Rance
Le prix comprend Tarif avec la location de la combinaison
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Les sorties "paddle yoga" associent une activité bien-être basée sur la respiration et les postures, avec l'activité "glisse" pratiquée sur un paddle. Au cours de la séance des postures de yoga associées à la respiration de l'approche de Gasquet sont réalisées en harmonie sur le stand up paddle sur l'eau. Ces deux activités complémentaires se déroulent dans une baie sur la Rance choisi pour son calme et sa beauté. Activité accessible quel que soit son niveau de pratique. Séance collective 2h30 sur place Tarif avec la location de la combinaison
Carte cadeau valable 12 mois
Sur la formule Paddle Yoga
Le prix comprend La location de la combinaison adaptée à la saison
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Évadez vous le temps d'un instant en balade en Stand Up Paddle ou en Paddle Yoga sur les bords de la Rance maritime, à quelques pas de Dinard, Saint Malo et Dinan. Toutes les sorties sont accessibles aux débutants.
Sortie SUP apéro sunset sont des balades nautiques en stand up paddle où l'on prend le temps de s'arrêter sur une plage ou une grève des bords de Rance, pour savourer un petit apéro de manière convivial. Prévoir d'apporter une boisson fraîche et de quoi de grignoter, pour respecter les mesures sanitaires.
Vous pourrez choisir de faire ses sorties en cours collectifs ou en cours particuliers en contactant l'école pour les cours particuliers.
Découvrez la côte d'Emeraude d'une autre façon avec l'école Fauméa Stand Up Paddle & Yoga!
Règlement de l'école
Le port d'un matériel de flotabilité combinaison (intégrale ou shorty selon la téempérature de l'eau et de l'air) ou d'un gilet de sauvetage est obligatoire pour la sécurité des pratiquants. Soit le pratiquant apporte son propre matériel (conforme) ou soit le pratiquant lors de sa réservation inclus dans la prestation la location de la combinaison (5 euros supplémentaire) avec l'école de SUP.