精油抓周：九大類型45種植物人格解析（附精緻絕美手繪插圖牌卡&書盒）

作者序

享受香氣帶來的享受

一直以來，我總是會去觀察身邊的親友們，對於自己選擇或靠著盲抽抽取出來的精油香氣所出現的反應。這些反應和情緒是很值得再去回憶起並深入了解的。

甜橙、檸檬、佛手柑這樣甜美的香氣，馬上就能夠深入人心，在嗅吸時看到的臉部線條都是放鬆的、享受的。

松柏杉類、檜木、檀香這類木質調的香氣，穩重而沉著，令人放心平靜。

薄荷、迷迭香、薰衣草這類的植物，帶著普羅旺斯的浪漫，有著只需吸聞片刻，便可將身邊場景轉化成大片芳香草原的魔力。

有一年夏天，每天都是非常炙熱，走在路上就有被陽光照射到融化的感覺；那天下午，下了場雷聲轟轟作響的大雨，街道上的景象變得清澈而透明，因熱氣引起濛濛的海市蜃樓也都消失的無影無蹤。

感謝那場大雨，讓我焦躁的情緒跟著輕鬆了起來，窗外還掛著細細的水滴，十分清爽，但我面前的友人，眼裡卻開始著一場大雨。

我正在和她分享著各種不同的精油香氣，他也十分有興趣的詢問著每種香氣的植物名稱，時不時就出現驚嘆的聲音。

「原來這是丁香啊！真的很像我上星期去看牙醫時候的味道耶！」

「玫瑰草原來和玫瑰沒有關係喔！但是它的香氣有花香，很舒服的香味。」

「妳說這是洋甘菊？泡花茶裡面會出現的嗎？可是怎麼很像冰箱很久沒開的味道？這臭臭的耶……」

轉開了某瓶精油，香氣四溢，在我感覺是溫柔溫暖的氣味，在她出現了很大的情緒反應，開始不能自已的掉淚，她也很不能接受自己這樣突來的情緒反應，馬上就把精油瓶蓋轉上，沉默著。

我給她了一些自我調適的空間，溫柔的握著她的手，安靜地、慢慢地等她釋放情緒，直到她開口說話。

「這種味道讓我想起很多負面的事情，很有掉入深淵的感覺，讓我心情很不好。」

「所以妳想起了什麼呢？」我試著進入她腦海裡的畫面。

「我想起了小時候念書的情況，每天很有壓力，因為媽媽覺得我很聰明，所以應該要好好念書，要把好成績拿給她看。」

友人從小和我就是好朋友，是個很優異的學生，常常拿第一名得到模範生的獎狀，但因為畢竟在那時候都還小，所以並不知道她當時的情緒。

「所以這種香氣讓妳想起了當時的壓力嗎？」我繼續問道。

「對……很多很多的壓力，總覺得自己沒有達到媽媽的標準，不只是成績，似乎很多方面都是不足夠的。」

說著說著，友人的嘴唇忽然腫了起來，我們都很驚訝會有這樣的狀況，她並不是過敏體質，但竟然只是吸聞了瓶蓋中的香氣就有如此的反應。

於是我請她多喝水，起身走動並活動四肢，過了約20分鐘嘴唇即恢復原狀。

但是她再也不敢碰觸那似乎裝滿著她悲傷情緒的精油瓶。

在了解的過程中間，其實我已經大略想到她所產生這些負面情緒的原因──「自我肯定」。

這瓶子裡裝的到底是什麼呢？

答案是：花梨木。

花梨木屬於單萜醇類，裡面所含的沉香醇是很溫柔溫和的香氣，很能撫慰人心，能夠治療一些不知因何原因造成的情緒低落以及身體不適的情況。也很適合去療癒自身的內心小孩。

我嘗試著讓友人說出她更多自己腦海中的畫面，聽到更多的是對自己的不確定感，不管是在家庭生活中，或是職場上的自己，還是像小時候的情況一般，總是覺得似乎犧牲了很多時間努力，但卻沒有得到所謂的認同，久了就開始不信任自己的能力，對身邊的事物都使不上心。

「有沒有試著想和媽媽溝通呢？」

「有，但是會很害怕自己說錯話，然後造成反效果，溝通過了幾次，效果大概都很有限。」友人很沮喪的說。

這時我心裡萌生出了一個想法。「下次我們妳你媽媽家，我們一起聞香香然後做乳液好嗎？」

「好像是可以試試看……」她語帶猶豫地說。

那次的約會，當然不可能馬上就讓她們母女兩人就能有溝通上的改善，剛開始雖然有些許的尷尬，但在一步一步的香氣分享就讓這樣的狀況得到舒緩，彼此的心結似乎開始有解套的可能性……。

香氣很能夠直接性的影響邊緣系統，勾起記憶以及情緒，所以能帶出一些潛意識的反應，這些反應都是可以去做更深入的了解的，就像花梨木可以讓我們更能夠肯定自己、給予自己更多的愛。

在這本書中，我們不一定需要準備這麼多的精油做為抓周抽取使用，也可以藉由牌卡去更了解自己或身邊人的狀態。待抽取完畢確認自己有緣分的精油後，試著使用這些精油做香氣治療，擴香或稀釋按摩都好，搭配著自己喜歡的音樂，讓自己放空，享受香氣帶來的感受吧！

邱凱莉（Kelly）

推薦序

找出人與植物能量間的互補與互動

你的身體會知道你需要的是什麼。

這句話越是豐富的人生經歷，越能體會它的真意。

精油接觸久了，也能理解每個種油都有它的個性與定位，代表了大自然的精華能量，而可能正好補足某個你急需要的元素。

任何一個資深的芳療師，只要拿出幾種精油給未曾謀面的人嗅吸、比較，察言觀色這個人對各種精油的喜惡反映，就可以找出這個人是屬於「哪一種類型的人」，也是因為如此，精油抓周就是在找出人與植物能量間的互補與互動，強化個人特質，補足個性不足。

精油因為採集的部位不同，也有不同的特性，植物精油是基於植物本身需求為出發點，屬於根部提煉的精油跟花朵提煉出的精油，當然就有不同的先天使命，這個大方向的區分是每一個想用好精油的玩家都該掌握的。本書不但充分善用這種特徵，同時還賦予每種精油更多的個性化描述，這樣不但方便記憶，讓讀者更好掌握，同時在各種千變萬化的抓周組合中，可以慢慢找出自然法則的皈依，簡單的說，就是本書讀者最想要的，「說得真正很準」。

精油近年來越來越受到大眾歡迎，因為「自然的最好」，這不是廣告詞，而是我們經過太多的化學加工，太多的人工因素，太多的添加改造所覺悟出來的真理。在精油的體現應用上，香草魔法學苑把精油的香味專心研究出獨特的心得與學問，完成了《精油香水第一次玩就上癮──創造香氛新樂趣，40種精油香氣解析＋10大調香經典法則＋120款獨家香水配方，絕不藏私完整公開！》這本書，而《精油抓周》則是無私的分享作者多年的實際心得，在「精油的自然能量與人的互動」的領域中，所完成的代表之作。

精油還有很多面向，尚待我們一起來共同體會。

賓至剛　香草魔法學苑創辦人／芳療顧問
 

萬眾矚目，各界狂讚推薦

（以下依筆畫順序排列）

進入NAHA證照班的第一堂課，就遇到Kelly老師！老師擅長把植物人格化，活靈活現的帶我們認識植物屬性。印象深刻在「香氣抓周學」中，老師結合芳療與諮商的專長，示範個案對談技巧，當下的我真是直呼過癮。現在終於盼到老師出書，小粉絲要好好拜讀，重新深度學習！──王元禎

「精油抓周」這可不是滿周歲的寶寶預卜前途的儀式，更不是算命占卜，而是藉由植物精油的特質，來幫助當事者了解自己當下的狀態。

凱莉老師常說：「你要相信你的身體會知道你需要的是什麼！」每一次的抓周解說都讓課堂上的當事者瞠目結舌！這本書是老師多年來的研究與心得，相信每位讀者都能在凱莉老師的引導下，找到身心靈的和諧。──王佩殷

很幸運地在一開始接觸到芳療時，就是上了Kelly老師的初階芳療課程。對老師的第一印象就是，這位老師相當活潑開朗，教學的方式也非常深入簡出，常用很多實際又相當生活化的例子讓我們加深印象，而不是要求我們死背，讓向來討厭死背的我上起課來輕鬆又愉快。在上課的時候，大家最有興趣也最想學的就是香氣抓周！很開心老師要出香氣抓周的書來造福大家（和我），真是太感謝了啊！──王詩雯

Kelly老師是我一腳踏入正統芳療領域時的啟蒙老師，原本只是想要讓精油香氣的運用更為順手，但那時老師的精油與花精抓周、O環測試，讓敏感又愛探索的雙魚座的我深入芳療領域！生動活潑帶入生活想像與有系統的教學法，發現植物不再只是喜不喜歡香氣而已，原來植物的生命如同一個人，更甚是可觸動內心深處的記憶與感動，讓潛藏或壓抑在心中的情緒進而療癒。

相信打開這本書的讀者可以像我一樣，透過Kelly老師的引領，常迷茫的問題可以找到出口不再糾結，使不安定的靈魂又充滿希望。──朱鳳櫻

Kelly，我的芳療引領老師──初遇芳療世界的我，遇見敘述著親身經歷和運用生活化有趣方式的老師，開啟了我對這個看似神秘又似熟悉大自然力量的著迷。

總與朋友分享，若一開始不是遇見Kelly老師，我可能不會一頭栽進芳療的世界。課後她會以朋友的身分，願意為人解惑，不吝嗇的分享。芳療的大自然世界很遼闊，想要認識、熱愛一件事物，必須引起自身的興趣，我相信Kelly老師是一位很棒的引領者，與你們分享。──吳季蓉

一顰一笑代表著一個人的喜怒哀樂，而精油的產地、植物外觀與化學分子，卻連結了一個人的性格或當下的自我狀態。在芳香療法中，精油除了扮演擴香、按摩的良伴外，在抓周的應用裡更蘊藏了自我洞察與自我療癒。用你的直覺隨機抽出精油吧！從心去感受它想傳達的訊息，你就會明白箇中奇妙感受。──吳柳樺

我和朋友Karin在禾場認識Kelly老師，這也是我與芳療相遇的開始。還記得Kelly老師詮釋植物的相關知識，既生動又令人印象深刻，讓大家能快速整合植物帶來的訊息。Kelly老師時不時還會引用案例，分享植物與人格特質的連結。感謝Kelly老師的引領，讓我能在芳療領域中持續探索，相信大家看了本書，也都能感受到植物帶來的美好。──吳鴻志

踏入芳療後，才知道當一位稱職的芳療師，除了嗅覺訓練之外，各面向的知識，例如植物科屬、拉丁學名、精油化學分子、生理系統、肌肉解剖學、芳療諮商、嗅覺象限等等，需要有廣度及深度的學習。

很幸運的，從入門、中階、高階到取得證照的過程，在Kelly老師的帶領下，生硬的知識變得非常有系統、有邏輯地歸類，讓學習的速度加乘許多。再加上老師說故事的能力，讓我們體會到每種植物帶給我們的訊息和提醒。

Kelly老師就像一棵芳療大樹，時時供人乘涼，同時也是個耕耘者，在我心裡深深埋入一顆芳香種子，讓我的每一天有陽光、有芬芳，並持續灌溉我的芳田，鼓勵我成長。──李懿琳

曾經我以為芳療老師都充滿仙氣虛無縹緲，但凱莉老師完全毀滅我的幻想，她就是位十足十很接地氣的里長。上課活潑又熱情奔放，每次上課都掏心掏肺，充實到下課我都覺得喝了十碗大補湯。終於，在大家哀求威逼下，抓周書誕生了！期待老師的熱情新作，可以感染大家一起掉入芳療大坑。

如果你還沒試過香氛抓周，那你一定要來看看這本書，凱莉老師抓周功力厲害到讓人覺得根本在演通靈少女。不管你的內心深處藏著什麼秘密，她都能一槍斃命直擊心臟，讓你有種他鄉遇故知的感動。如果你想要好好的面對審視自己的內心，這本書絕對是最佳選擇。──汪稘媗

還記得參加精油抓周那天是入秋的閒適午後，些微緊張的抽出三瓶精油，聽著老師藉由精油分析出我的個性以及引導著我的情緒。從來沒想過精油的功效竟能如此深刻，在香氣充滿的小房間裡充分得到療癒。恭喜老師出書！希望我們都能找到心靈的平靜舒適空間。──周芷瑜

Kelly老師是一位非常認真及專業的芳療老師，獨具一格的上課方式讓課程風趣也不枯燥。最讓我印象深刻的是，Kelly老師常用電影或神話故事來搭配精油課程。而我的SPA館名字：Artemis，也是來自於凱莉老師上課中的一個神話故事。希望凱莉老師的專業知識及教學，能夠傳播給更多喜愛精油的人們。──周淑華

精油的奧秘，就讓我們一起來探索！此書詳細說明精油帶給人們正面能量，緩解疼痛，消除壓力與疲憊感。利用精油的力量改變能量，同時也可以減少對藥物使用，提昇人體自身能量，藉此達到身、心、靈愉悅、放鬆，讓我們一起走向快樂精油世界。──林子琪

有時候即便是自己無法準確形容出內心的感受，或者是茫然不知道當下到底需要什麼，透過這本書，可以幫助我們循序漸進地找出一個具體的方向，讓我們簡單方便的學會與自己溝通，是一個探索內心小宇宙的好方法唷！──林佳蓁

還記得第一次參加精油課程，是充滿歡樂和活力的「芸香科」。老師不像坊間很多講者一樣，將精油與心靈和宇宙的力量做連結，讓初來乍到的學生難以掌握，也不像其他人一樣只著重化學分子的組成。反而著重每種植物生長特性，和精油帶給大家的直接感受，讓人沉浸其中無法忘懷。──林奇生

喜歡一切大自然，更感謝大自然所賜給我們的花草植物，因而學習芳療。能上芳療課，是件很開心的事！但能遇見一位能夠將芳療知識用生動的方式深入淺出講解，並將之賦與生命力的老師，那更是學生的福氣。第一次上Kelly老師的課，發現芳療除了原本如此有氣質之外，更可以是充滿活力且自我探索的。

香氛是會被人體細胞所記憶的。香氛抓周是芳療界最常見用來做為內在探索的方式。藉著隨機抽選精油，找出最符合個人當下所需求的花草能量。也由於「共時性」現象，抽出來的精油更反應出抽卡時我們的身心靈狀態，便可藉由這樣的方式去探索內在並自我對話。

香氛抓周是芳療重要的一環，Kelly老師就像是天竺葵，她對芳療的專業，除了廣度夠，同時更能深入地去探索到每個key point。相信這本書籍除了賞心悅目，更會令人難以釋手。──林惠如

老師活潑又簡單扼要的教學，讓我對精油的認知打下堅固的基礎。很喜歡老師課堂上活靈活現的分享各種精油的使用體梧，尤其是精油抓周，對照自己的生活與他人的現況體驗，往往有許多異曲同工的共鳴。希望這本書可以造褔更多熱愛芳療的同路人。──林靈箴

推薦給對香香、軟軟、甜甜味獨特道有興趣的你，或剛好瞄到這本書的有緣人，Kelly老師對芳療的介紹，完全讓新手或想要進階認識芳療的老手有了更新的視野。不用背、不用背，聽完課受用一輩子，幾系朗（台語）忘不了。例如：所有可以吃的都對消化系統有幫助（這個寫會報雷洩漏書內容嗎？應該不會吧！老師這類的歸納整理不單單這樣呢？）從入門到進階，所有該有的知識和實際應用，有別於一般那些什麼芳療全書啦、聖經啦！……就是聽完課不用復習，也清楚了解那些禁忌。因為老師的芳香療法課程，給予了生命歷程好多獨特的經驗，也真心推薦給發現而佇足正看到書的你！──邱月晴

三年前與Kelly老師相遇，開啟認識精油的起點。當時正在創業十字路口的我，畢業前的課程驗收，Kelly老師從精油測驗中，看出來我將有了重大人生決定，需要步步謹慎。果然在三年裡挑戰在百貨中開店，甚至還拓展二店，習慣在店裡為顧客點上精油，我想這是屬於Kelly老師的芳香魔法。打開書，找尋專屬自己的人生魔法吧！──邵亦欣

記得那次和Kelly老師玩起精油抓周，抓到第二支為安息香的時候，當下可是當頭棒喝，原來最近的壓力是來自內心。

所以下次再聞起此香氣時，似乎是提示著：深呼吸然後放輕鬆吧！

精油抓周抓出了問題所在，歡迎來一場自我對話之旅。──洪珮鈞

(節錄)