×
Please click
here
if you are not redirected within a few seconds.
All
Images
Videos
News
Maps
Shopping
Books
Search tools
Recent
Recent
Past hour
Past 24 hours
Past week
Past month
Past year
Archives
Sorted by relevance
Sorted by relevance
Sorted by date
Pegal-pegal Kelamaan Duduk? Begini Cara Tepat Stretching Saat Mudik
detikHealth
Salah satu risiko perjalanan mudik jarak jauh adalah otot pegal dan kaku. Sempatkan stretching seluruh tubuh saat istirahat, dan utamanya...
2 weeks ago
Cegah Kelelahan dan Kaku Otot Saat Mudik Lebaran dengan 7 Gerakan Peregangan
Liputan6.com
Waktu yang baik untuk melakukan peregangan tubuh yaitu setiap dua jam sekali terutama bagi orang yang menyetir jarak jauh.
2 weeks ago
Nyeri Punggung Bawah Saat Mudik? Lakukan 7 Cara Ini
Medcom.id
Jakarta: Berjam-jam di dalam mobil atau kendaraan lain saat mudik menjadi salah satu risiko yang dirasakan saat hari besar seperti Lebaran...
6 days ago
Perlunya Peregangan saat Mudik Lebaran agar Otot Tak Kaku, Cek Ragam Gerakannya
TEMPO.co
Masyarakat yang mudik Lebaran diimbau melakukan peregangan beberapa waktu sekali agar tidak mengalami kaku otot selama perjalanan.
3 weeks ago
Mudik Lebaran 2024, InI Tips Peregangan Ringan untuk Atasi Pegal di Perjalanan
Parapuan.co
Berikut ini lima tips peregangan ringan yang bisa membantu mengatasi pegal saat perjalanan mudik Lebaran.
2 weeks ago
Mengatasi Kelelahan saat Mudik - Kompasiana.com
Kompasiana.com
Oleh: Eko Windarto Mudik selama perayaan Lebaran memang seringkali diiringi dengan rasa capek yang luar biasa. Terutama ketika kita harus...
5 days ago
Tujuh gerakan peregangan supaya otot tidak kaku saat perjalanan mudik
ANTARA News
Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi dr. Agus Prasetyo, Sp.KFR, meminta kepada seluruh masyarakat yang mengikuti kegiatan...
3 weeks ago
8 Aktivitas Menyenangkan saat Terjebak Kemacetan Mudik Lebaran
KONTAN
MUDIK LEBARAN - Setiap perjalanan tidak selalu mulus, dan kadang-kadang kita menemui tantangan seperti kemacetan di jalan tol.
1 week ago
Jalani Mudik Tanpa Otot Kaku dengan Tujuh Gerakan Peregangan Otot Berikut
Merdeka.com
Perjalanan mudik yang jauh bisa menyebabkan berbagai masalah otot. Atasi dengan sejumlah gerakan peregangan berikut.
2 weeks ago
Sontek 5 Gerakan Peregangan Otot Sederhana Ini, untuk Atasi Pegal Selama Perjalanan Mudik!
Beautynesia
Di penghujung bulan Ramadan, banyak orang melakukan mudik alias pulang ke kampung halamannya untuk merayakan lebaran bersama sanak saudara.
2 weeks ago