你想要深刻地認識自我嗎？
你想要改善人際關係嗎？
你時常覺得生活無意義嗎？
你想要提高生活的質量嗎？
 
不需要任何心理相關背景，只要帶著一顆想自我探索與成長的熱忱的心～
 
改變，將由你開始！

十年前，我接觸了心理學。
六年前，我接觸了心理諮商。
五年前，我接觸了無結構團體。

我從一個原本幾乎快認不出鏡子裡頭的自己，憂鬱、自我否定，不知道如何愛人與被愛的年輕男性。
走到現在，可以哭、可以笑、可以自由、可以承擔責任、可以自信地與人衝突、也能安心地與人親密的成年男性。

現在的我，過得很幸福、很有自信。

因為我自己走過這段自我成長的路，我看見改變的力量。
尤其感謝，我在無結構團體的投入、體會、學習與成長，讓我更喜歡現在的我自己。

而我也想把這樣的喜悅與體驗，分享給也想要變得更好的你。

於是，我在無結構團體受訓了幾年之後，我終於在2017年開始帶領屬於我自己的馬拉松式無結構團體，自己與成員都收穫非常多。

但我發現，現在的團體諮商課程中，缺少中長期的成長課程，因此發願想要開創「長程」團體。
希望能夠陪著一群人，好好地走一段路。

所以邱淳孝【人際實驗場～活出全新的自己】存在主義取向「無結構」「長程」私密團體，在今年2019年誕生...

一、團體可能的收穫
1. 改善「人際關係」，包含親子關係、夫妻關係、工作職場、交友等
2. 改善「心理困擾」，如憂鬱、焦慮、社交恐懼等
3. 提高「生活品質」與心理健康，例如外在看起來獨立自主，但內在卻害怕「親密」的你；或是在職場上頗有成就的你，但卻總是陷入負面情緒以及挫敗的人際關係。皆可以透過團體學習與人建立高品質的親密關係
4. 理解「團體動力」，有助於增進班級經營，組織與企業管理

二、 團體成員的回饋
在此也摘錄【2017年冬 存在主義取向無結構團體】團體成員的回饋：
｜看到在面對關係的內在感受差異
　　
｜在團體中體驗到大家的「求同」，以及想從團體中顯出自己的個體性的「求異」的過程，在團體與自己的內在的互動中不斷的經驗到自己的付出與責任有多重要。
　　
｜雖然很難具體說出收穫是什麼，但在這裡感受到了每個人的掙扎、糾結，各自帶著自己的人生包袱真誠的相遇，我們碰撞、衝突，然後感覺更親密，彷彿都經歷了一輪人際相處的新方式。
　　
｜很深的體驗到人際
　　
｜在團體中，也理解到衝突除了需求，價值觀衝突也是因為人的界限和願不願意退一步照顧對方的需求，又是不是那麼的討好。也許更能做自己了吧，感覺豁然開朗很舒暢。
　　
｜與一開始的想像一樣，在這樣的人際中會有很直接的焦慮、不舒服湧現，但在過程中也能很直接的感受，經驗到自己存在的樣貌看見自己在人際中的狀態。很感謝能有這些學習與收穫，被接納也很感動。
　　

【資格限制與條件】
1. 沒有立即危機，例如自傷（殺）、嚴重暴力、重大犯罪等
2. 沒有嚴重精神疾患或精神官能症，例如精神分裂、人格疾患、重度身心症狀等
（註：有輕微憂鬱或焦慮傾向者適合，但若因此失去生活正常功能者則不適合）
3. 沒有重度成癮行為，例如嚴重藥酒癮等
4. 18歲以上，有反思與自省能力，願意與人建立關係之成年人
5. 「不需要」心理諮商相關體驗或背景，無任何心理或諮商相關經驗之一般民眾亦可參加
 
【團體前準備】
1.     能「準時、完整出席」，並積極投入團體
2.     能承受各種團體經驗而引發的「階段性不舒適感」
3.     能遵守「保密原則」及團體的其他必要設置
4.     能參與「團體前個體訪談」
 
＊  註：帶領者在考量團體最佳利益的前提下，有權在「團體前面談」後，決定是否招收該成員

1. 以一週一次的頻率，進行1輪90分鐘的「保密」團體。一梯次的團體將會進行15次團體，約四個月的時間

2. 團體進行過程中，有三個規範：「不離開座位、不碰觸彼此、準時開始與結束」，在此規範內，每個人有發言或不發言的自由，透過「語言」表達、溝通、互動。

3. 每一梯次的團體結束，舊成員可以選擇留下或退出；當有舊成員退出團體後，新成員將有機會加入團體。
 

1. 時間：自2019/10/1起，每週二晚上 7:15~8:45，共十四次
（週二：10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/10、12/17、1/7、1/14、1/21）
2. 地點：古亭捷運站附近
3. 人數：上限12人，精緻小班制

團體正式開始前，爲了讓每一位成員在團體中能有更好的收穫，讓我更認識您，也讓您對我以及本團體可以有多一點的了解與好奇，帶領者會和每個成員有一個 20 分鐘的事前個體訪談，最後正式進入團體。

1. 時間：收到報名表後，會再與您聯繫，並通知訪談時間
2. 地點：心曦心理諮商所（地址：台北市中正區南昌路二段206號7樓之1）

【邱淳孝諮商心理師】
 
※專業證照
    ●諮商心理師執照（諮心字第002899號）
    ●亞洲存在主義團體學會團體咨詢師認證
    ●亞洲存在主義團體學會團體 - 「講師組」成員（全亞洲唯有18人通過審核）

※學歷
    ●台大心理系學士、國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士

※簡歷
    ●心曦心理諮商所創辦人之一：核心團隊心理師、宣傳長
    ●中崙諮商中心兼任心理師
    ●楊孟達身心科診所兼任心理師
    ●成德國中、陽明高中專任輔導教師
    ●天使心、喬治商職、開平餐飲、台大心輔中心輔導員
    ●著名心理學平台「失落戀花園」核心團隊：擔任專欄作家、作者、講者


※實務經驗與專業訓練

    一、亞洲存在主義無結構團體
      1. 初階、高階團體帶領者訓練、私密小組等，合計185小時以上。
       （註：李侖高階團體帶領者訓練認證，全球未超過100名）
      2.「講師組」團體帶領者訓練，合計200小時以上（持續中）。
       （註：亞洲存在主義團體「講師組」帶領者訓練認證，為中國團體諮詢大師李侖  
                  老師親授，全球僅有18人為李侖老師嫡傳弟子）

    二、完形治療訓練：（旭立基金會，84小時，曹中瑋老師帶領）

    三、家族治療訓練：（若水學堂，108小時，趙文滔老師帶領）

    四、性諮商師培訓（杏陵，54小時，呂嘉惠老師帶領）

    五、阿德勒專業訓練與團督（40小時，曾端真老師帶領）

    六、心理劇（300小時以上）

    七、實際服務個案時數
    ●個別諮商時數：1500小時以上
    ●團體帶領時數：300小時以上
結構性團體：人際探索團體、自我肯定團體、心理劇、國中生自我成長團體...
無結構馬拉松團體帶領：2017年冬、2018年春、2018年夏、2018年秋、2018年冬）

    ●家族/伴侶諮商時數：150小時以上
    ●團體受訓時數：600小時以上
 
※專長與受訓背景
    ●存在主義取向無結構團體、完形治療、家族治療、伴侶諮商、阿德勒學派、心理劇、親子教養、性別/同志議題、內在小孩療癒、睡眠困擾
 
※著作
    ●《與孩子，談心》（2018年出版，四塊玉文創）
    ●《曖昧，我們之間，是愛嗎？》（電子書，2018年出版，失落戀花園）

※臉書專頁: 邱淳孝諮商心理師
☞https://goo.gl/v1vEEA

1. 費用

■　社會人士原價 $12000；早鳥價 $9600  (八折）

■　學生原價 $9600 (八折)；早鳥價 $8400（七折）

■　三人以上團報 $8400（七折）
 
註1：三人以上團報，每一位報名者都需要填報名表單，並在備註說明合報夥伴姓名
註2：以團報價計算：總共14輪團體，一輪團體1.5小時，共21小時，平均400元/小時。
註3：此為連續性團體，費用在未來將有可能會調漲
註4：早鳥：9/25（三）前報名
 
2. 請先匯款繳費，再填寫報名表

匯款資訊：
   受款銀行：台新銀行（代碼： 812）古亭分行：0403
   銀行帳號：2040-01-0000427-5
   戶名：心曦心理諮商所

3. 填寫報名表後，將會邀請您進行「團體前面談」
 
4.退費與替補方式：
  (1) 課程開始前，恕不接受退費，但可接受資格轉讓，但須提前通知
  (2) 課程開始後，無論遲到、早退、缺席、退出，恕不接受退費與資格轉讓
 
備註：以上退費若因非同家銀行帳戶，會另外扣除手續費

【人際實驗場～活出全新的自己】
§ 團體內容詳細介紹：https://goo.gl/wopuYS


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主辦單位：心曦心理諮商所
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