您有失眠的困擾嗎?是否常覺得睡不好,或者睡睡醒醒,醒來後覺得身心疲憊?
「睡眠」在我們一天的生活中佔了三分之一,然而各種的生活及照顧壓力常會影響我們的睡眠品質,
邀請您一同來了解當遇到睡眠問題時該如何處理,並且學習如何放鬆,幫助入眠!
透過講座提升你我的睡眠品質~歡迎一起來學習!!!
時間:110年10月5 (二) 08:30-12:00(8:30開始報到 9:00活動開始)
地點:桃園長庚紀念醫院 B2大會議廳 (桃園市龜山區頂湖路123號)
講師:吳家碩 臨床心理師
指導單位:衛生福利部、桃園市政府
主辦單位:桃園長庚失智症中心、桃園市失智共照中心、桃園長庚紀念醫院
經費來自菸捐、長庚紀念醫院
為避免群聚感染及合乎中央疫情指揮中心規範,故本次活動限額100名,如有不便,敬請見諒。
請遵守醫院防疫規範,配戴口罩、勤洗手及保持適當社交距離。
因應疫情,有意參加者請務必報名並遵循以下集會活動原則:
※落實實名制且於入口處進行手部消毒。
※全程佩戴口罩,禁止飲食。
※居家檢疫、居家隔離、自主健康管理期間者,及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等 疑似症狀者,不得參加。
※入場座位依工作人員引導
免費:本次活動積分視各職類實際全程參與活動達五人以上而定,如本次活動未達五人參與,則下次不予申請該職類積分。
講師:吳家碩 臨床心理師
講者現任:
好夢心理治療所 臨床心理師
講者簡歷:
長庚醫院睡眠中心 臨床心理師
主要專業領域:
長智論壇是長庚失智症中心獨有的講座,講述新觀點的舞台。
適合所有關心失智症的朋友來聆聽。
★後續講座行事曆如下
【長智論壇6】
題目:失智友善處方箋的創意發想與執行-史博館的創齡實踐
講師:辛治寧 組長
日期:11/11(四)
時間:9:30-11:30
地點:桃園長庚B2大會議廳(桃園長庚紀念醫院)
請點選報名網址進行報名https://tinyurl.com/tydc1111(尚未開放)
【長智論壇7】
題目:老爸失智了,有笑有淚的照護紀錄
講師:陳珍順 家屬
日期:11/23(二)
時間:9:30-11:30
地點:桃園長庚B2大會議廳(桃園長庚紀念醫院)
請點選報名網址進行報名https://tinyurl.com/tydc0622(尚未開放)
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