情緒花園：輕鬆喜悅的回家之路

分享療癒師培訓課學員非常感人的心得：

「104年5月花晶療癒師培訓課程心得

報名課程時以為是研討花晶的學問、種類與應用的課程，卻沒想到經歷了一趟自我探索與療癒之旅。

知道有這類的課程可以改善自己的問題，只是很害怕很害怕去挖掘已被深深埋藏的自己，我將過往的痛苦回憶和印記都壓在心底最深處，等待時間將它們遺忘，所以從不報名這類的課程，我不想讓它們再來擾亂我已漸趨安靜的心，沒想到終究還是要重新面對。

這是第一次嘗試與自己的身體和內在對話，第一次試著連結情緒和身體的印記，也是第一次知道原來情緒和身體上的病痛與原生家庭竟有如此深的關係。當老師引導大家讓身體自然的流動開始，我也試著讓僵硬的心跟著慢慢流動的身體打開，不習慣在陌生的環境與一群陌生人中讓身心自在，我知道我仍有些抗拒，但是已經開始踏出第一步。

講到與母親的關係，大家做「我愛我媽」的功課，依賴母親很深的我，母親雖已離世近20年，仍然一直無法走出，所以很少回想她與我之間的連結，即使與妹妹弟弟談論她，我們都很有默契的避開，我不願回到那段她生命中最後一年被病痛折磨的時刻。但是，心底的箱子在課程中被打開了，忍不住開始啜泣，我知道她在聽著，聽我要對她講的話。

我知道自己的敏感、不安、焦慮、害怕、對人與人間的關係總保持一定的距離、不擅於表達自己的感情和感受，這些都來自父母的嚴格和管教。表面上我接受這是我的宿命，即使他們都已離開許久，我卻好像習慣了的被制約著，且在生命的歷程中也一直不斷遇到會束縛我的人和事，潛意識裡我真的好想逃開那份束縛，活出自己的樣子。到底是我被外在的制約住還是被我自己？一直都在不甘與怨懟中找尋答案。

三天的課程下來我找到了，父母親用他們的方式愛我，他們已經完成他們身為父母的責任，我的人生劇本應該由我自己完成，我一點都不怪他們，我愛他們，我相信可以把這些轉化成自己的力量，劇本早已寫好，怎麼演是我的方式，結局由我決定。

情緒上來用老師帶的療癒方式是我的主要方式，花精是輔助我的次要方法。這段時間雖然很忠實的使用花晶，但是仍無法像部分同學那樣立刻就有神效，馬上就感受到它的能量帶來的改變，然而我的確比較不害怕，不怕錯，比較勇敢了，面對工作的大改變我沒有像以往那樣慌亂，恐懼，這讓我感到安心，也相信我真的被幫助了。

用力釋放情感和情緒不是我想要的方式，10年前開始尋求諮商治療時我就已經釋放過了，我想要的是提昇自己生命的品質。參與課程的初衷是除了想療癒提昇自己也想幫助身邊的人，雖然對一直探索自己內心有未知的恐懼，但我仍然相信惟有全然轉化自己才有機會去幫助別人，謝謝老師的帶領和小渱安排的課程，我獲得的遠不止寫出來的這些，很開心。」