سرآشپز باشید
-
آشپزی
خواص جوانه گندم برای سلامتی چیست؟ + آشنایی با جادویی‌ترین خواص جوانه گندم برای سلامت بدن
تنوع در رژیم غذایی باعث می‌شود بدن انسان با غذاهای مختلف آشنا شود و موادمغذی هرکدام را جذب خود کند.…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران
اهمیت تغذیه برای عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران امری واضح و مشخص است که نمی توان آن را نادیده گرفت. البته…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
بادام زمینی خوشمزه و خواص آن
بادام زمینی یک نوع حبوبات است که ابتدا در آمریکای جنوبی کشت می‌شده است. برخلاف نام‌های مختلفی که بر آن…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
درباره ی تاثیر تغذیه بر سلامت روان فرد چه می دانید؟
در کشورهای توسعه یافته ای مثل انگلستان، مردم تنوع غذایی خیلی بیشتری دارند. اما این به آن معنا نیست که…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
همه چیز درباره زیتون و خواص آن
همه ی ما انواعی از زیتون را امتحان کرده ایم. این میوه ی پر خاصیت که روغن آن هم استفاده…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
برنج آبکش ایرانی “خوشمزه و پر زحمت!”
در کشورهای آسیایی خوردن برنج چه برنج سفید، چه برنج قهوه ای بسیار رایج است.در بین انواع برنج، برنج ایرانی…
بیشتر بخوانید »
راهنما خرید لوازم خانگی
-
رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ مادهی غذایی که در رژیم غذایی کمکربوهیدرات باید حذف کنید
رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ مادهی غذایی که در رژیم غذایی کمکربوهیدرات باید حذف کنید
رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
روانشناسی
سوگیری تایید چیست و چرا و چگونه باید بر آن غلبه کنیم؟
سوگیری تایید یکی از رفتارهای رایج در محیطهای کاری است. ولی احتمال اینکه این رفتار را در دیگران مشاهده کنید…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
سبک زندگی
وسایل تزیینی اتاق دخترانه
فهرست مطالب بخش اول:وسایل تزیینی اتاق دخترانه نوجوان بخش دوم:تزیین دیوار اتاق دخترانه با وسایل ساده بخش سوم:تزیین اتاق خواب…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
