Quiérete bonito. Herramientas prácticas para el bienestar emocional, un evento online y gratuito –previa inscripción– organizado por la Fundación Genes y Gentes. Impartido por el Profesor Javier García Campayo y por la Periodista Sagrario Saiz

A quién está dirigido

A público general que quiera conocerse mejor a sí mismo y mejorar su bienestar emocional.

Colaboradores responsables

<aside> 💡 Dr. Javier García Campayo Médico Psiquiatra. Hospital Miguel Servet. Universidad de Zaragoza.

</aside>

<aside> 💡 Sagrario Saiz Periodista, Radio Televisión Española. Patrona de la Fundación Genes y Gentes.

</aside>

Objetivos

Promover la salud emocional y el bienestar
Enseñar habilidades para incorporar a la vida diaria
Fomentar la atención para vivir el presente de manera plena
Gestionar las emociones con eficacia y conseguir un mayor estado de coherencia
Una relación afectiva y cariñosa contigo mismo
Mejorar las relaciones interpersonales.

<aside> 👉🏻 Pulsa aquí para inscripción gratuita

</aside>

Método

La actividad consta de una sesión grupal a través de plataforma digital en directo (Zoom).

Cuándo

16 de Diciembre de 2021, jueves, de 18:00 a 19:30 horas

<aside> 👉🏻 Pulsa aquí para inscripción gratuita

</aside>