簡單來說,GI(Glycemic Index)就是「升糖指數」,數值越高,血糖上升越快,身體越容易囤脂、變胖;反之,低GI食物讓血糖慢慢升,能穩定胰島素分泌、延長飽足感,還能減少暴食衝動。聽起來是不是很理想?但更讓人驚喜的是,已經有媽媽靠這套飲食方式,在產後4個月內甩肉10公斤...
雀斑妝重點:不過度對稱、不能太完美雀斑妝強調“素顏感”與“陽光感”,雀斑位置不過度對稱、不完美才真實,營造出像是被太陽親吻過的自然斑點。仔細觀察德德可以看到雀斑分布於鼻樑、雙頰中心與眼下三角區,分布自然且點位不對稱,模擬天生雀斑的效果。點狀大小也略有變化,更...
權恩妃減肥方法:不再節食,極端減肥只會讓你更虛弱權恩妃坦言,早期為了成功出道,她曾經嘗試一天只吃一顆蘋果的方式減肥,將蘋果切片當三餐分著吃。雖然體重下降很快,但她也因此常感到體力不支,甚至在舞台上出現暈眩的情況。現在的她不再提倡極端手段,反而強調:「要瘦...
I-DLE舒華與薇娟演繹Qeelin Wulu系列!時尚葫蘆魅力升級想要跟I-DLE 成員舒華與薇娟(Miyeon)戴同款,那Qeelin Wulu 系列不要錯過,以其優雅又帶點靈氣的葫蘆造型,成為最「上鏡」的珠寶新寵~總是散發自然氣場的舒華,選擇以Qeelin經典 Wulu 系列珠寶,打造極簡卻層次豐富的...
夏日話題鞋款:Crocs Classic Stacked Clog「堆堆鞋」、超強美腿神器這個夏天還不換一雙厚底鞋真的說不過去!Crocs 最新推出的 Classic Stacked Clog 厚底堆堆鞋,直接把洞洞鞋升級成時尚伸展台單品,三層堆疊厚底設計+夢幻甜美配色,根本是美腿系女孩的必收款!回頭率保證...
Rolex、Cartier、Hermès、Chanel...人生第一支腕錶怎麼挑?入門級「保值錶」推薦,讓你越戴越值得
你是否也有這樣的經驗?明明外頭炎熱,卻一坐進冷氣房就開始手腳發涼,甚至比冬天還冷;或是身體雖說不上真的冰,但總覺得沒勁、精神差、提不起力氣?其實,手腳冰冷不只是冬天才有的困擾,更多時候與體質、代謝與血液循環息息相關。
在瑞士南部費冰川發生一起驚險意外,一名男子帶著自己的吉娃娃進行冰川健行時,不慎墜入約8公尺深的冰縫,被無法自行脫困,最終居然是靠自己的愛犬吉娃娃才獲救
對於染髮髮色我們總有著不同想像,總期望髮色帶有霧感、兼具光澤同時還要維持輕盈的透明度,甚至必須顯白又百搭。但多數人不曉得的是,每個人原生髮色的基調顏色都不同(有的偏暖、偏紅有的偏冷色調)因此即便不漂髮髮色最終呈現出來的色澤也不盡相同。
FENDIMatch Platform不只是球鞋,是女孩友情的時髦暗號Z 世代女孩已經不只是穿鞋出門,而是穿上態度、踩出默契。品牌大使I-DLE 宋雨琦 與女神孟子義出鏡演繹這場時髦友情大冒險,開場由雨琦原創單曲《Radio》帶起輕快節奏,兩人從城市兩端輕快踏步而來,彷彿在尋找專屬彼此的...
夏天還沒結束,出油、脫妝、卡粉的底妝災情依舊頻繁上演?其實想讓底妝更持久,關鍵不在加厚粉底層,而是聰明「局部補強」!這篇就針對油肌、混合肌打造清爽底妝的補強關鍵,從妝前保養、粉底上法到定妝手法攻略,學會這套就能擁有不浮粉、不暗沉的穩定妝容,快筆記!
以模特兒出道的女星虞珮儀,是演員也是歌手,擁有多才多藝的豐富經歷!曾參與多部影視作品,並擔任過周杰倫《八度空間》微電影、陳冠希《電話》等多位天王的MV女主角,代表作還包括電視劇《愛情兩好三壞》等。婚後
從《我愛黑澀會》出道至今,徐凱希(鴨子)在演藝圈耕耘近20年,日前她在社群大方分享自己的瘦身前後對比照,掀起討論熱潮。影片一開始,她身穿緊身短褲,腰間肉從褲頭溢出,不少網友看到後忍不住留言:「凱希,這