Die Qi-Formel für ein achtsames und gesundes Leben
Gesundheit, Wohlbefinden, Lebenskraft und geistige Klarheit gehören zu den sehnlichsten Wünschen der Menschen aller Kulturen. Im Zeitalter der Digitalisierung ändern sich die Arbeitsprozesse. Dabei löst sich die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit durch Homeoffice, Co-Working und Telearbeit zunehmend auf. Die Stärkung von Körper, Geist und Seele wird wichtiger denn je.
Die asiatischen Bewegungen, wie Tai-Chi, Yoga und Qigong dienen dem Erhalt der Gesundheit und der Pflege der Lebenskraft. Sie zählt in Asien zu den hochgeschätzten Kulturgütern. In unserer Event-Woche wird euch Awai Cheung seine Qi-Formel vorstellen. Die Qi-Formel ist ein Körper- und Mentaltraining zur Erhaltung und Förderung der körperlichen und geistigen Gesundheit und der Bewusstwerdung dieser Zusammenhänge.
Sportliche Voraussetzungen oder Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Ablauf
Experte
Awai Cheung
Awai Cheung hat von Kindheit an die asiatischen Kampfkünste bei chinesischen und koreanischen Großmeistern gelernt. Als Redner, Lehrbeauftragter und Gesundheitscoach inspiriert und motiviert Awai Cheung seit mehr als 25 Jahren kleine, mittlere und DAX Unternehmen für deren Führungskräfte und Angestellte. Sein Präventionskonzept 'Business Qigong' entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKVSpitzenverbandes nach § 20 SGB V und wurde von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Awai Cheung hat seine eigene Kolumne beim Kurier.at www.Business-Qigong.com Qualifikationen • Dozent und Ausbilder für die asiatischen Bewegungslehren Tai Chi und Qigong • Lehrauftrag an der DGUV • Begründer vom „Business Qigong“ • Buchautor