本集介紹

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Jacky Wang - Instagram 資深軟體工程師 / Podcaster / 業餘畫家 / 攝影師
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IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/
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節目中提到的文章/我的台灣一年回顧: https://jackywang135.medium.com/how-1-year-in-taiwan-changed-my-perspectives-forever-1cb168ea7158
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很開心在Podcast頻道開始的半年內，辦了我們的第一場問答 Q&A，非常謝謝所有電粉們的參與和回饋 🙏🏻 
這次聽眾問的問題：
- 如何持續自我進步？
- 該去海外工作嗎？
- 如何保持熱情？
- 如何妥善運用時間？
- 年紀大了，還能離開舒適圈嗎？
- 如何面對挫折？
- 如何面對焦慮？
- 如何維持自我進步的動力？
- 最喜歡的自我成長的書 跟 最喜歡的書
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📚 讀書會！我們要辦第一場讀書會！5/19 (三）台灣時間晚上 8 點
【小王子】讀書會 | 科技職涯 Janice X 電扶梯走左邊 Jacky
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📚 這集提到的書：
《Essentialism》
《不安的智慧：憂慮年代裡身心解放的秘密》
《與成功有約》
《原子習慣》
《活出意義來》
《快思慢想》
《別鬧了費曼先生》
《撒哈拉的故事》
《小王子》
《牧羊少年的奇幻旅程》
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在一昧追求效率之前，先確立目標，你就會找到持之以恆的動力和熱情
失敗就像一顆石頭，他可以阻擋你、也可以成為一顆墊腳石，看你心態而已
冒牌者症候群不代表你不夠有優秀，反之，不安全感也可以是一種自我進步的動力
羅馬不是一天造成的，就算是一個小習慣，每天進步一點，雪球效應下也會很可觀
近年成功人士的新顯學：冥想；思考比行動更重要。
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(00:01:31) 正式開場
(00:04:18) QA聽眾問題開場
(00:04:38) 海外工作的優缺點
(00:05:39) 如何時間管理？
(00:06:30) 時間管理最重要的是要有目的性
(00:07:54) Wen怎麼做時間管理？
(00:08:27) 《Essentialism》教我們的課題：Less is more
(00:09:06) 如何持續精進？
(00:10:31) 每天持續做一點，No zero days
(00:12:27) 如何面對失敗？
(00:14:16) Mike回應，談《成長思維》
(00:14:44) Not Yet
(00:18:02) 行銷人的面試經驗
(00:19:51) Eason提問：工作四五年之後，如何自我成長？
(00:22:12) Jacky什麼時候回台灣？
(00:22:35) 如何在職場上保持熱情？
(00:23:12) 問問自己有沒有在自我學習
(00:26:24) 當人年齡漸長，還能跳出舒適圈，轉換不同的職涯嗎？
(00:29:55) 面對未來未知，如何保持動力，怯除懷疑？如何與焦慮共處？
(00:30:32) 冒牌者症候群：如何克服不安全感，保有自信？
(00:34:23) 如何面對焦慮，為什麼會焦慮《不安的智慧：憂慮年代裡身心解放的秘密》
(00:37:00) 如何接觸冥想
(00:38:26)《與成功有約》
(00:39:59)《原子習慣》
(00:41:02)《活出意義來》
(00:42:41)《快思慢想》
(00:45:27)《別鬧了費曼先生》
(00:45:56)《撒哈拉的故事》
(00:46:33)《小王子》
(00:47:30)《牧羊少年的奇幻旅程》
(00:50:34) 結語