蔥花大蒜麵包 / 快速早餐
Amy's Kitchen睡前備好料起床5分鐘就有好吃的早餐,蔥花厚片好吃加現磨大蒜更香,還能提升免疫力。
食材:厚片吐司、大蒜末、冷凍草莓、青蔥、冷凍黑醋栗、雞蛋、冷凍黑櫻桃、奶油、酪梨油、鹽、黑胡椒粒
睡前備好料起床5分鐘就有好吃的早餐,蔥花厚片好吃加現磨大蒜更香,還能提升免疫力。
食材:厚片吐司、大蒜末、冷凍草莓、青蔥、冷凍黑醋栗、雞蛋、冷凍黑櫻桃、奶油、酪梨油、鹽、黑胡椒粒
用冷凍莓果加冷開水就是營養滿點的鮮果汁。
食材:冷凍藍莓、冷凍黑醋栗、冷凍蔓越莓、冷開水
需強化免疫力的年代,每日喝自製莓果飲當保健,熬成果醬方便飲用,沖開水就有健康飲。 ●減醣健康果醬實驗記錄~ 莓果300克:冰糖6...
食材:冷凍藍莓、冷凍黑醋栗、冷凍黑莓、冷凍蔓越莓、赤藻糖醇
喜歡的生活方式,自然簡樸像莓果一樣純粹卻很營養,懶得保養靠吃健康跟運動讓自己不歪樓。熬果醬做每日健康飲,做過單一種莓果(藍莓、黑櫻...
食材:冷凍黑櫻桃、冷凍覆盆莓、冷凍黑莓、冷凍黑醋栗、冷凍蔓越莓、赤藻糖醇
聽說過完年換過情人節 嘴甜人就甜自己熬健康果醬, 黑櫻桃含鐵量比紅櫻桃高 花青素含量高也能抗氧化 減糖用赤藻糖醇熬成果醬 當早餐抹...
食材:冷凍黑櫻桃、冷凍蔓越莓、冷凍黑醋栗、赤藻糖醇
剩些零星蔬菜需消滅,清冰箱也要有儀式感 冷凍櫻桃無籽很對胃,櫻桃烤雞腿果鮮肉嫩,好吃。 簡單烤雞腿排好吃關鍵: ●雞腿加蜂蜜皮脆...
食材:去骨雞腿排、紅蘿蔔、蒙特婁雞肉香草香料、小黃瓜、醬油或素蠔油、洋蔥、蜂蜜、冷凍櫻桃、黑胡椒粒、冷凍蔓越莓、冷凍黑醋栗
熬過藍莓果醬送朋友很討喜,朋友分享生酮用糖赤藻糖醇, 疫情後吃莓果當保養半年多,認真覺習慣吃莓果後很有感, 莓果已成為日常用三種莓...
食材:冷凍藍莓、冷凍蔓越莓、冷凍黑醋栗、赤藻糖醇
朋友問我莓果要怎吃? 做點心、早午餐、下午茶都很適合,用莓果隨便擺盤都浮誇好看。 那有沒有莓果日常呢? 有的,如果沒準備餐後水...
食材:冷凍黑醋栗、冷凍曼越莓、無糖原味優酪乳
中秋連假即將結束,烤肉跟月餅餵食後 來點健康清新食材,裝扮成華麗珠寶盒 浮誇版麻藥吐司來幫演收心早餐 順便消滅吐司邊
食材:吐司🍞、有機蛋🥚、冷凍櫻桃🍒、奇異果🥝、冷凍黑醋栗、酪梨🥑、無糖優酪乳🥛、蘋果🍎、蘋果文芒果🥭、奶油🧈、冷凍蔓越莓、Pizza起司🧀️
消滅庫存吐司🍞 黑醋栗「莓果之王」有強大的抗氧化成分,豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 加無糖優酪乳用果汁機打就好喝。 🥑...
食材:酪梨、有雞蛋、無糖原味優酪乳、蘋果、黑醋栗、莓果、吐司