芥蘭牛肉 / 家常菜
Amy's Kitchen健康模範生的芥蘭菜跟牛肉是最佳排檔,分享牛肉免過油鮮嫩好吃做法。
食材:牛肉里肌肉片、芥藍菜、米酒、蒜瓣、白胡椒粉、紅蘿蔔、素蠔油或醬油、酪梨油、玉米粉或玉米粉
健康模範生的芥蘭菜跟牛肉是最佳排檔,分享牛肉免過油鮮嫩好吃做法。
食材:牛肉里肌肉片、芥藍菜、米酒、蒜瓣、白胡椒粉、紅蘿蔔、素蠔油或醬油、酪梨油、玉米粉或玉米粉
芝加哥朋友問有什麼簡單料理,咖哩絕對是零廚藝又好吃的選項,煮上一鍋分餐配飯搭麵都可以飽餐一頓。
食材:佛蒙特咖哩塊、牛肉、水、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯
兩樣營養的食材,6分鐘就能快速上菜。
食材:牛里肌肉片、洋蔥、黑胡椒粒、蒜瓣、白胡椒粉、油、水或米酒、醬油、玉米粉或太白粉
蔥爆牛肉熱炒的經典菜,掌握這步驟免過油也能肉嫩,加上最近很親民的新鮮青蔥豪邁放,就是熱炒美味。
食材:澳洲牛里肌肉片、青蔥、水或米酒、蒜瓣、白胡椒粉、辣椒、黑胡椒粒、素蠔油、油、玉米粉或太白粉
馬鈴薯燉肉是老少咸宜的料理,簡單煮上一盤白飯需要多煮好幾碗。
食材:全家Fami煮煮 / 馬鈴薯
新鮮珊瑚菇是菇類普林最低,有豐富礦物質營養,有「黃金蘑菇」美名,味道有淡淡奶油清甜香,搭配高纖的現採龍鬚菜,清爽好吃。
食材:珊瑚菇、龍鬚菜、老薑片、鹽巴、黑胡椒粒、米酒或水、油
「一道菜變一餐系列」 燉一鍋牛肉除了吃牛肉麵,煮個白飯變身牛肉飯,清冰箱也可以營養美味。
食材:半筋半肉牛肉(庫存)、有機青菜/青江菜、有機蛋、白飯、鹽
沙茶炒麵的牛肉片先用沙茶醬先醃過再炒香,這樣的牛肉炒麵肉香夠味,加上空心菜有肉有菜營養好吃,作法很簡單吃膩白飯換吃炒麵。
食材:牛里肌肉片、牛頭牌沙茶醬、關廟麵條、醬油、水耕空心菜、白胡椒粉、蒜頭、太白粉、辣椒(不吃辣可省略)、油、米酒
牛肋條油花多乾煎去油,搭配蒜片香味層次提升,用莓果自己做沾醬很解膩,營養又好吃。
食材:牛肋條、蒜頭、黑胡椒粒、油、白胡椒粉、冷凍黑櫻桃、小黃瓜(配菜可選喜歡的)、冷凍蔓越莓、鹽、冷開水
牛肉補血營養也豐富,防疫在家煮有剩下的白飯用來熬粥,簡單二步驟就完成好吃的一餐。
食材:白飯、牛里肌肉片、太白粉、雞蛋、鹽巴、油蔥酥、白胡椒粉、青蔥
適合在家偽餐廳保健救國的年代,用九層塔打青醬一次梭哈濃郁好滋味,附餐飲料來杯莓果精力飲,營養消暑好喝又解膩。
食材:九層塔、蒜頭、直寬麵、橄欖油、牛里肌肉、白胡椒粉、原味腰果、小番茄、醬油、喜歡的冷凍莓果、KRAFT帕瑪森起司粉、米酒 (不碰酒可用水替)、開水、自製青醬、太白粉或玉米粉、龍鬚菜、油
挺喜歡麵食最近腦袋有點瘋狂,竟有想自己做麵條的想法;印象中麵食館煨麵很好吃,把麵條放到鍋中熬湯讓麵條吸飽湯汁,有買到新鮮的牛肉就來試試。
食材:牛里肌肉片、關廟麵條、白胡椒粉、台灣洋蔥、醬油、青蔥、米酒 (不碰酒可用水替)、蒜頭、太白粉或玉米粉、辣椒(不吃辣可省略)、油
滷一鍋牛肉分餐完食 先吃牛肉麵 再吃牛肉飯 完了,還有剩牛肉湯餃來一碗好了
食材:白飯、滷牛肉、有機蛋、青花菜
滷一鍋牛肉分次消滅 牛肉麵吃過換吃牛肉飯 加上榨菜肉絲炒豆干簡單完成清冰箱簡餐。
食材:尼加拉瓜牛肋、青江菜、鹽巴
韭黃應該是韭菜家族裡的書生,味道最不強烈,含豐富營養蛋白質,礦物質鈣,維生素等,可以驅寒增強體力增進食慾,搭配補血牛里肌,是好吃又...
食材:宏都拉斯牛肉絲、韭黃、醬油、蒜頭、糖、辣椒、油、鹽、水、太白粉或蛋白
媽媽的拿手菜換我做看看💪 沙茶牛肉炒空心菜好吃下飯,空心菜搭配沙茶牛肉是最佳組合 如何做不油但香氣十足的沙茶牛肉炒空心菜? ✅粗...
食材:牛里肌肉、空心菜、白胡椒粉、蒜頭、沙茶醬(含油)、沙茶醬(不含油)、蔥、太白粉、醬油、老薑片、水、米酒、辣椒、鹽、油
看奧運大家都吃甚麼配金牌啤酒呢 不吃炸物,要快速煮.要方便吃,要採買方便 想到北方麵食館的牛肉捲餅 前一晚先滷好牛腱,簡單煎個餅塗...
食材:蔥油餅、滷牛腱、小黃瓜、蔥白、甜麵醬
防疫在家煮繼續把飯館裡的菜色照菜單煮來玩 咖哩牛肉炒麵,簡單家常微辣很適合夏天 沒疫苗打看奧運保護眼睛自己煮咖哩增強免疫力 🌏 ...
食材:牛里肌肉片、洋蔥、米酒、高麗菜、太白粉、蔥綠、白胡椒粉、咖哩粉、醬油、油蔥酥、乾辣椒籽、油