A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | AF | AG | AH | AI | AJ | AK | AL | AM | AN | AO | AP | AQ | AR | AS | AT | AU | AV | AW | AX | AY | AZ | BA | BB | BC | BD | BE | BF | BG | BH | BI | BJ | BK | BL | BM | BN | BO | BP | BQ | BR | BS | BT | BU | BV | BW | BX | BY | BZ | CA | CB | CC | CD | CE | CF | CG | CH | CI | CJ | CK | CL | CM | CN | CO | CP | CQ | CR | CS | CT | CU | CV | ||
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1 | name | city/country | mini habit | January 1, 2018 | January 2, 2018 | January 3, 2018 | January 4, 2018 | January 5, 2018 | January 6, 2018 | January 7, 2018 | January 8, 2018 | January 9, 2018 | January 10, 2018 | January 11, 2018 | January 12, 2018 | January 13, 2018 | January 14, 2018 | January 15, 2018 | January 16, 2018 | January 17, 2018 | January 18, 2018 | January 19, 2018 | January 20, 2018 | January 21, 2018 | January 22, 2018 | January 23, 2018 | January 24, 2018 | January 25, 2018 | January 26, 2018 | January 27, 2018 | January 28, 2018 | January 29, 2018 | January 30, 2018 | January 31, 2018 | February 1, 2018 | February 2, 2018 | February 3, 2018 | February 4, 2018 | February 5, 2018 | February 6, 2018 | February 7, 2018 | February 8, 2018 | February 9, 2018 | February 10, 2018 | February 11, 2018 | February 12, 2018 | February 13, 2018 | February 14, 2018 | February 15, 2018 | February 16, 2018 | February 17, 2018 | February 18, 2018 | February 19, 2018 | February 20, 2018 | February 21, 2018 | February 22, 2018 | February 23, 2018 | February 24, 2018 | February 25, 2018 | February 26, 2018 | February 27, 2018 | February 28, 2018 | March 1, 2018 | March 2, 2018 | March 3, 2018 | March 4, 2018 | March 5, 2018 | March 6, 2018 | March 7, 2018 | March 8, 2018 | March 9, 2018 | March 10, 2018 | March 11, 2018 | March 12, 2018 | March 13, 2018 | March 14, 2018 | March 15, 2018 | March 16, 2018 | March 17, 2018 | March 18, 2018 | March 19, 2018 | March 20, 2018 | March 21, 2018 | March 22, 2018 | March 23, 2018 | March 24, 2018 | March 25, 2018 | March 26, 2018 | March 27, 2018 | March 28, 2018 | March 29, 2018 | March 30, 2018 | March 31, 2018 | April 1, 2018 | April 2, 2018 | April 3, 2018 | April 4, 2018 | April 5, 2018 | April 6, 2018 | April 7, 2018 | |
2 | this is a training day, we start Jan 2! | anorosi | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | Lynn | Athens/Greece | 1 Greek word per day | πνευματικότητα | αναφορά | συκώτι | υπογραμμίζω | αλεύρι | ουρανοξύστης | χειρουργός | κομό | καβούρι | επιχειρήματα | σέβομαι | μακρά ανάκαμψη | Ατμολόγιο | γενειάδα | ποδιά vs πόδια | κατσαρίδα, βορικό οξύ | παπιγιό | τραυματισμός | ύφασμα | ορυκτό | εξουσία | ευγνωμοσύνη | υποβολή | αιμοδοσία | σίδερο | αγελάδα | ποίημα | λουρί | ενόργανη γυμναστική | ομαδιή δουλειά | νεροχύτης | αναπηρική καρέκλα | διορία | ακύρωση | διαμαρτυρία | Επιβεβαίωση | παράδοση | ηττημένος | Γριφος | μύγα | επέτειος | Εκδήλωση | διάβαση | σοφίτα | Σκηνοθέτης | χαρούπι | φουλάρι | ακτινογραφία | ορμή | φτερνίζομαι | πλαστικοποίηση | υποβολή | κορδόνια | ανάκτηση | φιλοδώρημα | κατανοείτε | πανί ιστιοπλοΐας | κουνουπίδι | αργοπορία | ζυγός | Αιγόκερως | Τοξότης | Κριός | ΕΠΙΒΙΩΣΕ | παρεμπόδιση | |||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | Eric | San Francisco/ USA | 1 minute of meditation per day | X | X | X | X | X | X | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | Maria K | Athens/Greece | 1 minute of exercise per day | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | Camille | Athens/Greece | 1 minute of Stretch pose per day | X | X | X | X | X | X | Χ | X | X | X | X | X | - | X | X | X | Ooops | I did it | again | Starting again tomoz | X | X | X | X | X | X | X | X | X | Ooops | Oops (sick) | Oops (sick) | X | X | X | X | X | X | X | X | X | Period break | Period break | Period break | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | - | - | - | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | ||||||||||||||||
7 | Ania | Athens/Greece | 1 glass of water | X | X | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | Michalis | Athens/Greece | 1 push up per day | X | X | X | X | X | X | X -did x5 'cos it felt easy :) | X | X | X | X | X | X | X | X | - | - | X | (-) due to "τραυματισμός" | (-) due to "τραυματισμός" | (-) due to "τραυματισμός" | modified X | modified X | modified X | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | Maria F | Athens/Greece | 1 minute of life nerve stretch | X | X | X | X | χ | X | X | X | X | Χ | Χ | X | X | X | X | X | X | X | X | X | Χ | Χ | Χ | Χ | X | X | X | X | X | X | X | -(sick) | -(sick) | -(sick) | X | X | X | X | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | Eileen | San Mateo/ USA | 1 minute of meditation per day | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | Marietta P. | Athens/ Greece | one small action for my thesis, per day | X | X | X | - | X | X | X | X | Χ | Χ | - | - | Χ | Χ | Χ | Χ | Χ | - | Χ | - | Χ | Χ | Χ (did sooo much :p ) | X | Χ | - | X | Χ | Χ | Χ | Χ | Χ | Χ | - | X | - (waiting for the professor to correct) | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | Let's get down to business :p | X | X | - | X | X | X | X | X | X | - | X | X | X | - | X | X | - | X | X | Χ | - | X | X | X | Χ | X | X | X | Finished with the thesis!!! yeiiiii gave it to the professor | ||||||||||||
12 | Eric R. | Longmeadow / MA | 1 minute of meditation per day | X | X | X | X | oops | oops | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | X | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | Jenn | San Francisco/ USA | 1 minute of stretching per day | hamstrings | back | shoulders | splits | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | Mari | Athens/Greece | Add one thing to gratefulness notebook daily with morning coffee | X | X | X | X | X | X | X | X | X | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | Mikiko | Tokyo/Japan | 1 (Miso) soup per day | Zoni (Traditional soup for New Year) | Yuba (dried bean curd), mitsuba (Japanese wild chervil) and yuzu (Japanese citron) | potato and wakame seaweed | Komatsuna (Japanese mustard spinatch and seaweed) | White radish, spinatch and wakame seaweed | Burdock, ginger, leek and Aosa seaweed | Traditional herbs porridge for the Jan 7th | Yam, wakame seaweed, spinatch and spring onion | Shrimp, ginger, shiitake mashroom, spring onion and bean-starch vermicelli | Spinatch and Nameko mashroom | Traditional red bean soup with Kagami mochi (rice cake) for the Jan 11th | Wakame seaweed and Yuzu | White radish, carrot, spring onion and Sake lees | Shrimp, ginger, shiiitake mashroom, spring onion and bean-starch vermiceli | Spinatch, adn wakame seaweed | Spinatch, Nameko mashroom and Funori seaweed | Soy milk soup with potato, carrot, califlower, Shiitake mashroom and onion | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | Mariana | Athens/Greece | 1 Greek word per day | κάμερες | σταδιοδρομία | επιμονή | στόχους | άγγελος | μακάρι | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | Chrys | Athens/Greece | 1minute of plank pose per day | X | X | X | X | X | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | Panos | Athens/Greece | Text "good morning" to 3 different persons every single morning | Cecilia, Zubeth, Panagiotis Vergis | Christina, Mihalis, Wilson | Didn't made it :/ | Danielle, Nikos, Aggelos | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | Vaggelis | Athens | 1' plank every morning | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | Ilias | Athens/Greece | gratitude | x | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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