Từ 01/01/2016 - 31/01/2016, em triển khai chương trình khuyến mãi mừng năm mới: - Tặng 1 LỌ DẦU DỪA NGUYÊN CHẤT (45ML) khi mua các sản phẩm nhà em có giá trị >= 300k - Tặng 1 LỌ DẦU DỪA NGUYÊN CHẤT (45ML) + FS nội thành Hà Nội khi mua các sản phẩm nhà em có giá trị >= 500k - Tặng 1 LỌ DẦU DỪA NGUYÊN CHẤT (45ML) + FS toàn quốc (chuyển thường) khi mua các sản phẩm nhà em có giá trị >= 1000k Các topic: Bột ngũ cốc uống liền: https://www.lamchame.com/forum/thre...g-vong-1-tang-giam-can-dep-da-loi-sua.726540/ Bột đắp mặt nạ: https://www.lamchame.com/forum/thre...-chat-an-toan-hieu-qua.1452903/#post-29450769 Cao chè vằng, tinh bột nghệ: https://www.lamchame.com/forum/thre...-de-dau-tram-tinh-nghe.1453199/#post-29455032 Mỹ phẩm hand - made: https://www.lamchame.com/forum/thre...-22-12-2015-31-12-2015.1840538/#post-34671542 Mứt - ô mai: https://www.lamchame.com/forum/threads/trai-cay-say-man-dien-bien-xao-gung.1811861/#post-34547930 Ruốc cá hồi, trứng cá tuyết, Pediakid ...: https://www.lamchame.com/forum/threads/hang-xach-tay-cho-me-va-be-3-3-3.1809962/ Dấm đen Nhật, tảo Hoàng Gia, collagen Nhật ... : https://www.lamchame.com/forum/thre...nhat-collagen-nhat-tao-luc-hoang-gia.1843222/ Mỹ phẩm Nga thanh lý: https://www.lamchame.com/forum/threads/thanh-ly-my-pham-nga-gia-tot-vo-cung.1823172/ Nhà em có ruốc các hồi, trứng cá tuyết là hàng xách tay Nhật, dành cho các bé, rất thơm ngon và bổ dưỡng. Liên hệ: Hiền (76 Giáp Nhị - Thịnh Liệt - Hoàng Mai - Hà Nội, 0904415622) https://www.facebook.com/An-Nhien-Shop-557372041010768/ http://annhien102.tk Giao hàng toàn quốc.
6 lợi ích cho sức khỏe từ cá hồi Cá hồi không chỉ bổ sung axít béo thiết yếu mang lại sức khỏe cho tim, da, tóc mà còn tốt cho não bộ. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo như mỡ động vật không có lợi cho sức khỏe. Trong cá hồi có chứa rất ít chất béo dạng này, giàu axít béo omega-3, là thành phần cần thiết đối với quá trình phát triển não bộ ở con người. Bên cạnh những lợi ích to lớn mà các loại chất béo này mang lại, chuyên gia cho biết, cá hồi còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu khác có thể giúp tăng cường sức khỏe toàn diện của cơ thể. Giàu protein và amino acid Các loại thịt động vật như lợn, bò… chứa rất nhiều protein, song nếu ăn nhiều lại không tốt cho sức khỏe, có thể gây ra chứng thừa đạm, béo phì, tiểu đường... Trong khi đó, bạn có thể ăn cá hồi thoải mái mà không phải lo nghĩ gì. Protein trong cá hồi và amino acid rất dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Trong cá hồi cũng có chứa rất nhiều vitamin thiết yếu như vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và iốt… Đặc biệt canxi trong cá hồi còn góp phần giúp cho xương chắc khỏe. Giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim Theo kết quả nghiên cứu của Trường Y tế cộng đồng thuộc Đại học Harvard, Mỹ, lượng axít béoomega-3 có trong cá sẽ giúp cải thiện rất hiệu quả đến lượng cholesterol trong máu cũng như huyết áp, việc ăn cá đều đặn hàng tuần sẽ ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh tim, làm giảm đột quỵ. Ngoài ra, omega-3 còn giúp giảm nồng độ triglyceride trong máu và giảm hiện tượng máu bị vón cục dẫn tới tắc nghẽn mạch máu. Các nhà khoa học cho biết, những người theo chế độ ăn uống có nhiều khẩu phần cá hồi mỗi tuần sẽ giảm được khoảng 12% nguy cơ của bệnh so với những người không ăn hoặc ăn ít. Chăm sóc da và tóc Một lợi ích quan trọng của cá hồi đối với sức khỏe nữa là cải thiện kết cấu làn da và tóc giúp tóc bóng mượt hơn và da mịn màng hơn. Trong cá hồi giàu protein, vitamin D và các a-xít béo omega-3. Khoảng 3% cấu tạo của sợi tóc là các axít béo. Omega-3 cũng được tìm thấy trong màng tế bào của da đầu. Axit béo omega-3 có tác dụng bảo vệ các tế bào và giữ ẩm cho da. Nó cũng khuyến khích sản xuất collagen và sợi elastin, giúp da khỏe mạnh. Ngoài ra, các axit béo trong cá hồi cũng cung cấp dinh dưỡng cho nang lông và giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh. Đây chính là loại dầu tự nhiên duy trì độ ẩm cho da đầu và tóc. Vì vậy mà cá hồi giúp chống lại hiện tượng da bị cháy nắng cũng như bệnh ung thư da. Phát triển cơ bắp Cá hồi có hàm lượng protein và axit béo omega-3 cao. Axit béo omega-3 có tác dụng làm giảm nguy cơ phân hủy protein cho cơ bắp sau khi luyện tập và giúp cải thiện phục hồi các cơ. Điều này là vô cùng quan trọng vì để tạo cơ bắp, cơ thể cần lưu trữ lượng protein mới nhanh hơn so với lượng protein cũ bị mất đi. Vì thế, dù bạn có luyện tập chăm chỉ nhưng không bổ sung thực phẩm hợp lý thì tác dụng của việc luyện tập sẽ không được phát huy. Thường xuyên ăn cá hồi giúp cơ bắp săn chắc và thúc đẩy sự trao đổi chất. Tốt cho não bộ Đối với con người, DHA có trong axit béo không no của cá hồi và có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh. Thiếu chất này con người sẽ giảm trí nhớ, kém thông minh. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, DHA là một dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần thiết để phát triển tế bào não. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cá hồi hỗ trợ rất lớn trong quá trình phát triển não bộ của thai nhi. Vì vậy, đối với phụ nữ mang thai, việc tăng lượng cá hồi trong chế độ ăn là vô cùng cần thiết. Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt Cá hồi là loại thực phẩm rất hiệu quả trong việc duy trì chức năng thị giác. Hàm lượng omega-3 và axit amin có trong cá hồi giúp cải thiện sức khỏe của đôi mắt và ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng (AMD), mắt bị khô và mệt mỏi. AMD là nguyên nhân phổ biến của việc mất thị lực ở người trên 50 tuổi và nghiên cứu cho biết việc tích cực ăn cá hồi giúp ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng. Những axit béo omega -3 tuyệt vời trong cuộc chiến chống lại AMD có thể dẫn đến mù lòa. Cá hồi cũng là một nguồn tự nhiên của vitamin D có lợi cho sức khỏe của mắt. Dung Đào
Cách làm món cơm nắm cá hồi: http://*********/bep-eva/com-nam-ca-hoi-ngon-mieng-de-lam-c162a241734.html
Cách làm món ruốc cá hồi tại nhà cho bé: http://*********/bep-eva/tu-tay-lam-ruoc-ca-hoi-thom-ngon-c162a206936.html
GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG TRONG TRỨNG CÁ TUYẾT NHẬT BẢN Cũng như sản phẩm ruốc cá hồi, trứng cá tuyết Nhật Bản là một sản phẩm tiện ích và hiện đang được rất nhiều người Việt ưa chuộng. Trứng cá tuyết của Nhật Bản có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, người già, người mới ốm dậy. Trứng cá tuyết Nhật Bản có chứa nhiều DHA, rất tốt cho sự phát triển não bộ. Thời điểm cần cung cấp nhiều DHA nhất chính là thời điểm trẻ trong thai kỳ và những năm đầu đời. Cũng như các chế phẩm khác từ các, DHA trong trứng cá tuyết dễ hấp thu và cao gấp 3 – 5 lần so với nhiều loại cá khác. DHA được bổ sung để nâng cao trí lực, chống thoái hóa não bộ. DHA không chỉ giúp hình thành não bộ, nói cách khác là giúp trẻ thông minh hơn mà còn hỗ trợ sự phát triển thị giác cho trẻ, cho bé một đôi mắt sáng và khỏe mạnh. Đặc biệt sản phẩm cũng rất thích hợp với trẻ ở độ tuổi đi học, thường xuyên xem tivi, tiếp xúc nhiều với sách báo, người già, người có thị lực kém, hay mỏi mắt. Cũng như các sản phẩm từ cá, trứng cá tuyết Nhật Bản có chứa nhiều omega – 3. Tuy nhiên hàm lượng omega – 3 trong các sản phẩm từ cá tuyết cao gấp khoảng 20 lần so với một số loại cá thông thường. Lượng omega – 3 này rất dễ hấp thu và thực sự giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng omega – 3 giúp bảo vệ hệ tim mạch cũng như cải thiện hiệu quả tình trạng xơ vữa động mạch. Dùng trứng cá tuyết Nhật Bản thường xuyên sẽ giúp cơ thể loại bỏ tốt hơn các cholesterol xấu, có hại cho cơ thể. Các nhà khoa học đã chưng minh được rất nhiều lợi ích mà cá tuyết và các sản phẩm từ cá tuyết mang lại. Trong đó có việc tăng cường để kháng, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi, chống suy nhược và góp phần cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe nên người mới ốm dậy thường được “ưu ái” bổ sung thêm ca tuyết vào khẩu phần dinh dưỡng. Trong trứng cá tuyết cũng như các chế phẩm khác từ các tuyết có chứa nhiều vitamin D, giúp cơ thể hấp thu tốt lượng canxi trong thực phẩm. Ngoài ra còn chứ nhiều selen, vitamin B12 và nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể khác. Những dưỡng chất này cũng như lượng chất béo trong trứng cá tuyết rất dễ hấp thu nên cơ thể có thể tận dụng tối đa, không lo dư thừa hay tích tụ quá nhiều trong cơ thể. Sử dụng các tuyết thường xuyên mang đến rất nhiều lợi ích. Những tác dụng này không được thể hiện rõ ràng ngay mà được tích lũy và sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy những biên đổi rõ rệt.
Những thực phẩm không nên cho trẻ ăn vào mùa đông Theo bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi – Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng, nghêu sò hay rau củ có tính hàn thực,...đều không tốt cho trẻ vào mùa đông. Mùa đông với tiết trời giá lạnh, nhu cầu năng lượng trong cơ thể luôn đòi hỏi nhiều để chống lại rét và bệnh tật. Do vậy, khẩu phần ăn của trẻ cần được đa dạng để có đủ chất dinh dưỡng và năng lượng giúp trẻ phát triển và tăng sức đề kháng chống lại những nguy cơ bệnh tật. Thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi – Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng sẽ đưa ra lời khuyên dành cho các mẹ trong việc không nên chọn và chọn thực phẩm dành cho trẻ. Thực phẩm trẻ không nên ăn Theo bác sĩ Tường Vi, khi chọn các thực phẩm để chế biến món ăn cho trẻ trong mùa đông cần chú ý tránh các loại thực phẩm như các món ăn vặt như khoai tây chiên, nước có gas,..; Nghêu sò; Các loại rau củ có tính hàn thực; Thức ăn lạnh. Thầy thuốc ưu tú, thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi “Khoai tây chiên là món ăn khoái khẩu các bé rất thích nhưng nó được chế biến trong môi trường nhiệt độ cao, có nhiều dầu mỡ và chứa nhiều acrylamidev (độc chất gây ung thư-PV). Nếu như các mẹ cho con ăn nhiều, con sẽ no và bỏ bữa chính, gây nên tình trạng biếng ăn của trẻ. Bên cạnh đó, nước ngọt có gas cũng không có lợi cho sức khỏe của trẻ. Bởi, nó cung cấp năng lượng “rỗng” không đủ các chất dinh dưỡng, chủ yếu là cung cấp đường”, bác sĩ cho biết. Bác sĩ Tường Vi cho biết thêm, các mẹ nên bổ sung nghêu sò vào trong khẩu phần ăn của trẻ bởi đó là thực phẩm có nhiều kẽm. Tuy nhiên, đây lại là món ăn có tính hàn, phù hợp chế biến các món ăn trong ngày hè. Vì vậy, mùa đông trẻ ăn rất dễ bị đầy bụng và rối loạn tiêu hóa, nhất là những ngày giá rét. Bên cạnh đó, dưa chuột cũng là thực phẩm có tình hàn, lại ăn trực tiếp nên dùng nhiều dễ lạnh bụng. Vì vậy, các mẹ nên tránh cho trẻ ăn dưa chuột. Ngoài ra, thức ăn lạnh như kem, đá tuyệt đối không cho trẻ ăn. “Kem, đá được để ở nhiệt độ thấp, khi dùng cho trẻ vào mùa đông có thể gây giảm nhiệt độ làm trẻ lạnh hơn.Thậm chí, có thể khiến trẻ bị viêm họng nặng. Nhưng, các mẹ có thể cho trẻ ăn sữa chua, vì ngoài tác dụng cung cấp các thành phần bổ dưỡng, sữa chua có thể kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn uống ngon và dễ tiêu”, bác sĩ khuyến cáo. Thức ăn lạnh như kem, đá tuyệt đối không cho trẻ ăn (ảnh minh họa) Bác sĩ Tường Vi nhấn mạnh, trước khi cho trẻ ăn sữa chua, cần lấy ra khỏi tủ lạnh để ở nhiệt độ bên ngoài khoảng khoảng 15-20 phút để sữa đỡ lạnh rồi mới cho cho ăn. Cần cho bé sử dụng sữa chua sau bữa ăn ít nhất là 30 phút, không nên cho bé ăn lúc đói. Món ăn tốt cho trẻ vào mùa đông Trong mùa đông, cần cho trẻ ăn đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất đạm, chất béo và vitamin, khoáng chất để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng và tăng sức để kháng cho có thể. Bác sĩ Tường Vi cho biết, tùy theo lứa tuổi mà chế biến các món ăn phù hợp để đảm bảo sức khỏe của trẻ. - Đối với trẻ nhỏ: Có thể nấu cháo thịt lợn, thịt gà hoặc cháo cá; súp khoai tây, cả rốt thịt bò, gà nấm và súp rau tổng hợp. - Đối với trẻ lớn: Nên cho trẻ ăn cơm nóng với các món canh nấu nhiều loại thực phẩm như canh khoai tây, cà rốt với thịt hoặc sườn; canh bắp cải,… Canh khoai tây, cà rốt và thịt sườn tốt cho trẻ vào mùa đông (ảnh minh họa) “Uống đủ nước cũng rất quan trọng (nước nóng, nước canh, sinh tố hoa quả) đối với sức khỏe của trẻ trong mùa đông. Đặc biệt, sữa cho trẻ uống phải theo nhu cầu. Lưu ý, mùa đông nên cho trẻ dùng sữa ấm để tránh mất nhiệt trong cơ thể trẻ, nhất là khiến trẻ dễ đi vào giấc ngủ ngon”, bác sĩ khuyến cáo. Ngoài ra, cần ủ ấm cho trẻ, đặc biệt là khi đi ra ngoài thời tiết giá lạnh, ngoài quần áo, khăn, mũ và tất ấm, cần có thêm khẩu trang cho trẻ Theo Vân Anh (Khám Phá)
chị ơi. cái pedia ăn ngon đấy. Hiệu quả lắm. Mới dùng mấy hôm mà e thấy bé ăn ngoan hẳn ra đấy, trước thì gào khóc ghê lắm, bây giờ ăn thun thút 1 mạch luôn.
Để việc bán hàng của các bạn được hiệu quả, hãy tham khảo Quy định phần mua bán, Quy định khi Thanh lý, Hướng dẫn đóng topic bán hàng và 10 Bí quyết bán hàng hiệu quảDismiss Notice