東京都　江東区　森下の一匡堂鍼灸院 | 日記 | 姿勢がよければいいのか？　腰痛

　姿勢が良ければ、腰痛の正しい対処法になるのか？それは一概には正しいとは言えません。腰部脊柱管狭窄症の疑いがある患者さんには、むしろ前傾の姿勢が良いと言われています。後屈そらす姿勢は、向いていません。腰椎椎間板ヘルニアの疑いがある場合、後屈むしろそらす姿勢が良いと言われています。それは、動作時に、脊椎にある髄核が前方か後方かどちらかに圧迫されることによるものです。
　姿勢が良ければ、予防にはなりますが、腰痛になった場合の対処法としては、整形外科、整骨院、鍼灸院などで相談されるのがベストだと思います。