「やりたいこと」が見つかる3つの習慣　人生を絶対に後悔しない

古川武士

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発行形態：
紙書籍 (単行本)

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商品情報

発売日： 2011年11月
著者／編集：古川武士
出版社：日本実業出版社
発行形態：単行本
ページ数： 221p
ISBN： 9784534048882

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

退屈な毎日が、劇的に変わる。すべてを実現できる「習慣化」のパワー。ＮＬＰ、コーチングに基づいた、「幸せに近づく仕組み」。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　なぜ、やりたいことは見つからないのか？（やりたいことで生きる好循環のサイクル／運命の星はあなたの中で輝いている　ほか）／第２章　自分の中のワクワクを見つける「発見する習慣」（発見する習慣の２つの目的／自分の中にある欲求を知る　ほか）／第３章　心のブレーキを外して「行動する習慣」（行動すれば「やりたいこと」に近づける／行動するための「小さな機会」を見つける　ほか）／第４章　心の声に敏感になる「直感に従う習慣」（「直感」を活用する／直感に従えば人生の決断は間違わない　ほか）／第５章　「やりたいこと」を見つけて人生を変えた３人の物語（後悔しない就職活動をしたい／「やりがい」を感じる仕事をしたい　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

古川武士（フルカワタケシ）
習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。米国ＮＬＰ協会認定マスタープラクティショナー。関西大学卒業後、ＩＴ企業・総合電機メーカーを経て２００６年に独立。コーチング、心理学を専門分野に研修講師として１７０００人のビジネスマン育成、１５０名の経営者・ビジネスマンへのコーチング実績を持つ。研修・コーチングを通じて“習慣化する力”に着目し研究した結果、オリジナルの習慣化メソッドの開発に至る。現在、「ストレスに強くなるプラス思考の習慣」「モチベーションを高める習慣」「やりたいことを発見する習慣」「続ける習慣」などをテーマに、個人向けのセミナー・コーチング、企業研修を行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（33件）

総合評価: 3.54

ブックスのレビュー（2件）

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読むと

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2012年10月03日

いろんな事に前向きになれます。
落ち込んだときに読んでみては？

0人が参考になったと回答
まだ読んでないんですが

sokaku_sas

評価 3.00

投稿日：2011年12月14日

中年過ぎると、より今後を考えることになりますが、一つの指針としてはよさそげです。右肩下がりの日本で生きて行くには、研究が必要ですね。

0人が参考になったと回答

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ブクログのレビュー（31件）

評価4.00
投稿日：2020年09月13日
読みやすかったし、明確だった。
「過去の体験から欲求を明確にしてやりたいことを見つける、その結果を行動に移す、そして自分に合っているか感じてみる。(P.180)」
・自分欲求（特に小学校の体験まで）、他人欲求の分析
・行動するために、ムダな時間の「リストラ」
・直感が現れやすくなるように、「リラックスした状態を作る」
を心がけたい。
評価4.00
投稿日：2020年01月13日
　「自分が何をしたいのか」について、自分のことながら定かになっていなかったので、それを明確にするための一つのナビゲーターになるかと思い読みました。
　やりたいことを見つけるという抽象的命題について、3つの習慣を軸にした具体的な解決方法がわかりやすく書かれている点がとても良かったです。またその方法についても、奇抜なことではなく今から取り組めるものが中心となっているので、早速取り組んでいます。
　長い人生において、自分が何をやりたいかを明確にすることは大きな意味があり、そのために行動を起こしていくことも大切であると本著にて改めて認識でき、読む価値は十分にあったと思います。
評価4.00
投稿日：2018年10月10日
「やりたいことが見つかる」３つの習慣　古川剛士

習慣化のスペシャリスト古川武士さんの著書はほとんど読んでいたと思うのですが、2011年に発行された本書は抜け落ちていました。やりたいことをやる人生が、幸福な人生とほぼイコールであることは多くの人に賛成いただけるところだと思いますが、僕も含め難しいのが「やりたいこと」を見つけることと、そうした人生に第一歩を踏み出すことでしょう。
本書では、やりたいことを見つける方法を、具体的にメソッドとして習慣を

考えるのではなく、感じることでやりたいことは見つかる
WANT感性を磨く
心のブレーキを外す
MUST, CAN'T, WORRY, DON'T
自分の欲求を知る発見
行動する
直感力を磨く

３つのレベルのWANT
人生レベルゆめ、ビジョン→人生の軸、将来像
生活レベル１年以内に実現できるレベル
日常レベルいまの幸せ

WANTの見つけかた
欲求の地図を書く過去のベスト体験を思い出す、自分、他人欲求を知る、欲求をビジュアル化する
WANTリストを作る
小さな方から３つのレベルで作る
ツールをダウンロード

WANTリストを実行する
人生レベルのWANTが見つかる

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６つのスイッチ
瞑想、運動、一人旅、妄想、会話、非日常
感じた後に理性で検証する

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