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有田 秀穂
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朝5分の幸運習慣 セロトニン生活のすすめ (青春文庫) (青春文庫 あ- 16) 文庫 – 2010/3/10

3.2 5つ星のうち3.2 3個の評価
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お日さまは、心と体の元気の源。毎日気分が憂うつ、朝の寝覚めが悪い、イライラしてついつい食べすぎてしまう……そんな心身の不調を感じているとしたら、それは“お日さま不足”のサインかもしれません。本書では、お日さまと脳内セロトニン神経の不思議な関係を解き明かし、セロトニン神経を目覚めさせることで、心も体も元気になるコツを伝授します。
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  1. 本の長さ
    188ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    青春出版社
  4. 発売日
    2010/3/10
  5. 寸法
    10.7 x 0.9 x 15 cm
  6. ISBN-10
    441309459X
  7. ISBN-13
    978-4413094597
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商品の説明

著者について

1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。現在、東邦大学医学部統合生理学教授。坐禅の呼吸法と脳内セロトニン神経の関係に着目し、研究を重ねる。セロトニン研究の第一人者。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 青春出版社 (2010/3/10)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2010/3/10
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 188ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 441309459X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4413094597
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 0.9 x 15 cm
  • カスタマーレビュー:
    3.2 5つ星のうち3.2 3個の評価

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うりちゃん
5つ星のうち5.0 とてもきれいな状態で届きました。やふ
2022年6月2日に日本でレビュー済み
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安いのに、とてもきれいな本てでした。
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