گومگ > سلامت عمومی > رنگ زبان چه درباره سلامتی ما می گوید؟ 2024-05-27 زبان انسان عضوی تشکیل شده از ماهیچه است که می توان با توجه به رنگ آن از بسیاری مشکلات سلامتی آگاه شد. در واقع رنگ زبان ما همیشه با یک طیف خاص مشاهده نمی شود و متغیر است. این تغییرات رنگ … ادامه
بررسی شرکت رنو رنو (Renault) یک شرکت خودروسازی چندملیتی فرانسوی است که دفتر مرکزی آن در بولونی-بیانکور، نزدیک پاریس، قرار دارد. این شرکت در سال ۱۸۹۹ توسط لویی رنو و برادرانش، مارسل و فرناند رنو، تأسیس شد. رنو با تولید انواع خودروهای سواری، کامیون، ون و خودروهای برقی به یکی از بزرگترین و معتبرترین خودروسازان … ادامه
رژیم فستینگ یکی از مشهورترین رژیم‌های غذایی حال حاضر در دنیاست که افراد زیادی از آن استفاده می‌کنند. این رژیم با نام روزه متناوب هم مشهور است. در این رژیم غذایی شما دوره‌های متناوبی از روزه‌داری و غذاخوردن را تجربه خواهید کرد. در پاسخ به این سوال که در رژیم فستینگ چی بخوریم؟ باید به الگوهای … ادامه
گومگ > سلامت کودکان > انجیر برای نوزادان: فواید، خطرات و سن مناسب 2024-05-27 انجیر یکی از میوه های بسیار با خاصیت و مغذی است که به خانواده توت ها تعلق دارد. این میوه دارای پوستی به رنگ سبز تیره و بنفش با گوشتی سرخابی می باشد. گوشت انجیر حاوی دانه های خوراکی کوچک و … ادامه
آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle گفته می‌شود که باید به ضربان قلب گوش دهید. این صدای تپنده درون قفسه سینه‌تان می‌تواند به شما بگوید چه زمانی هیجان زده‌اید، ترسیده‌اید و یا عاشق شده‌اید. همچنین اطلاعات زیادی حین ورزش به شما می‌دهد؛ اینکه فعالیت‌تان تا چه حد شدید است. خیلی از افراد هم مانیتورهایی به … ادامه
دکا دورابولین :هنگامی که شما خواهان افزایش حجم و افزودن حجم خالص عضلانی مورد نیاز خود هستید، دکا دورابولین باید انتخاب اتوماتیک شما باشد. دکا دورابولین یا ناندرولون دکانوات اولویت بسیاری از ورزشکاران حرفه ای و عاشقان فیتنس می‌باشد. این موضوع احتمالا به دلیل اثر فوق‌العاده این دارو و همچنین قابلیت ترکیبی آن با دیگر … ادامه
روزی چند عدد زیتون بخوریم؟ آیا زیتون برای لاغری فایده ای دارد؟ زیتون را چگونه مصرف کنیم؟ زیتون که با نام علمی Olea europaea شناخته می‌شود، به صورت‌های مختلفی مانند روغن زیتون و میوه زیتون قابل مصرف است. این ماده غذایی جزو پرخاصیت ترین مواد غذایی محسوب می‌شود و مصرف مقدار مجاز آن باعث بهبود عملکرد بدن می‌گردد. … ادامه
آیا می‌توان با خوردن تخم مرغ چربی و وزن را کاهش داد؟ کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که کالری دریافتی روزانه کمتر از کالری مصرفی در طول روز باشد. تخم مرغ به هر برنامه کاهش وزن کمک می‌کند. در این مقاله به بررسی چگونگی کاهش وزن با تخم مرغ می پردازیم. کاهش وزن با … ادامه
گومگ > داروها > انواع پماد چشمی و موارد مصرف و نحوه استفاده 2024-05-22 انواع مختلف پماد چشمی می توانند بسیاری از بیماری های شایع چشم مانند التهاب ملتحمه، سندرم خشکی چشم و گل مژه را درمان کنند. این پماد ها را نباید با قطره های چشمی اشتباه گرفت، قطره های چشمی مایع هستند، اما … ادامه
بخار کردن عینک و افتادن آن از روی چشم شما به هنگام شیرجه در آب، همواره جزء چالش های اجتناب ناپذیر آب تنی بوده است. در این مقاله همراه ما باشید تا با نکاتی پیرامون انواع عینک شنا آشنا شوید و بهتر بتوانید تصمیم گیری کنید تا از این طریق به انتخاب عینکی مناسب برای … ادامه